_ はじめまして、こんにちは！！

_ 『カイロプラクティック新御茶ノ水外来センター』に勤務する優子です＾＾

_ カイロの勉強もしてまいりましたが、今現在は新御茶ノ水外来センターで受付やHP管理などの仕事を一手に引き受けています。

_ 今ではすっかりHP作成が板についてきました…＾＾；

_ 新御茶ノ水外来センターに勤務している間に二人目と三人目の子供が生まれ、今では一男二女のお母さんです。

_ （でも本人はまだまだ２０代のつもり　爆）

_ 妊娠中、産後とも腰痛に悩まされる時期もありましたが、一緒に働くスタッフのカイロプラクティック治療を受けることによって、何とか生き延びています笑

_ 産後一年経ち腰痛も大分落ち着いたこんな私の目下の悩みは、パソコンの使いすぎによる『肩こり』。

_ 最近は忙しくてスタッフの治療を受ける時間がないことも多いので、自力で解消する方法も身に付けてきました〜

_ 妊娠腰痛、産後の腰痛、はたまた生理痛、さては育児の悩み

_ どんなネタが飛び出すか分かりませんが、日々心身ともに元気に過ごそう！と思っている私の日常をお伝えしていきたいな〜と思っています♪

_ 伊藤先生が「Ｒ３５」というＣＤを貸してくれました。

_ そう。

_ 「もう一度、妻を口説こう」

_ というキャッチコピーで有名な、あのラブソング集です。

_ 懐かしい曲ばかりで、思わず口ずさんでしまいました。

_ 家で聴いていると、３歳の娘が

_ 「『たとえば君がいるだけで、心が強くなれること』ってどういう意味？」

_ と、米米クラブの「君がいるだけで」の歌詞について尋ねてきました。

_ …む、難しい＾＾；

_ でも

_ 「好きな人と一緒にいると元気でいられるってことじゃない？」

_ と言うと

_ 「じゃぁ、Manaちゃんはママと一緒にいるから、元気でいられるんだね！！！」

_ 何だかとっても嬉しかったです＾＾

_ ■

_ 今日の朝はビラ配りでスタートしました。

_ 「春のキャンペーン中です。よろしくお願いします！」

_ というのが私の基本的な声掛けです。

_ そしてビラを受け取ってくれた人には必ず

_ 「ありがとうございます！お待ちしております」

_ とも伝えるようにしています。

_ この「ありがとうございます！」と言うと、不思議なことにその後の数人の方も必ずビラを受け取ってくれるのです。

_ 「ありがとうございます」

_ と聞くと、何だかいいことがあるような気になるのかもしれませんね＾＾

_ ビラ配りに限ったことではなく、日々「ありがとう」をたくさん伝えていきたいです。

_ ■

_ 今日のお昼ご飯は、つけ麺で有名な「二代目つじ田」の姉妹店である日本蕎麦のお店に行きました。

_ 淡路町交差点からすぐ近くのこのお店、13時近くに小菅先生と英子さんと３人で行くと既に並んでいる人が…

_ 待つこと１０分ほど。

_ ３人並んでカウンターに座ることができました。

_ ここの蕎麦は

_ 少盛り　200グラム

_ 中盛り　300グラム

_ 大盛り　400グラム

_ という感じに分かれていますが、値段は皆一緒。

_ 私と英子さんは中盛りに挑戦！

_ 小菅先生は大盛り！！！

_ みんな食べ終わった後は、かなり満腹でした。。。

_ 今日の教訓

_ 「腹八分目」

_ しばらく日本蕎麦はノーサンキューです。

_ ■

_ 先週末から８時出勤になりました。

_ その代わり主人が子供たちの保育園の送りや朝食の片付け、朝の掃除などをやってくれるので、とても助かっています。

_ 今までよりも２時間近く早い出勤ですが、朝の家事から解放され、むしろ毎日るんるんで出勤しています＾＾；

_ 子供たちもパパとの時間が増え、嬉しそうです。

_ 家事と仕事をこうやって分担するのもいいものです。

_ ■

_ 産業カウンセラー養成講座の今日はカウンセリング理論でした。

_ 精神分析と論理療法、来談者中心療法という３つの大きな理論を中心に学びましたが、講義の途中で見たビデオ「グロリアと３人のセラピスト」がすごかった〜

_ クライエントはグロリアという３０歳の女性。

_ 彼女をカウンセリングする３人のカウンセラーというのが、

_ 来談者中心療法の提唱者・ロジャース

_ ゲシュタルト療法の提唱者・パール

_ 論理情動療法の提唱者・エリス

_ それぞれの療法の特徴がハッキリ分かり、とてもためになるビデオでした。

_ しかし！

_ それ以上にクライエントのグロリアの悩みというのがスゴイ。。。

_ 一切のやらせなしのビデオなのですが、何ともな生々しい悩みでした＾＾；

_ 来週は実技だ〜

_ 課題提出日だ。。。

_ ■

_ 主人の白髪を初めて抜きました。

_ 同い年夫婦なのに大抵

_ 「年下のご主人ですか？」

_ と聞かれるくらい、私より若く見られる主人。

_ でもここ最近苦労が多かったせいか（？）、白髪が増えたような感じがしました。

_ そこで、子供たちと一緒に抜くことに…

_ ほぼ全部抜きました！

_ 黒髪の中から数少ない白髪を探すというのは宝探しのようで楽しいです。

_ 子供たちも楽しいようで、抜き終わった後は

_ 「もうないの？」

_ と残念そう＾＾；

_ 「明日また探そっと」

_ と言っていましたが、そんなすぐには生えませ〜ん。

_ ■

_ 車で寝たのはいいのですが、やっぱり大人が寝るにはちょっとキツかったです。

_ 膝を曲げて眠ったので、膝は痛くなるし、腰も痛い。。。

_ 子供がいなければ、のびのび眠れたかもしれないけれど。

_ 実家に到着した後、結局また眠りました。

_ お布団で眠れるっていいことです。

_ 車で長時間移動する人も腰痛になりやすいので、たまに車から降りて足や腰を伸ばした方がいいですよ〜

_ ■

_ 一年ぶりに実家へ行きます。

_ 連休中に行こうかとも思ったのですが、高速が混んでいる時期に時間をかけて行くのもしんどいということで、今週末1泊2日で行きます。

_ 途中のSAで仮眠ととるために、車のシートをフラットにセットしました。

_ それだけで子供たちは大喜びです＾＾；

_ 「旅するって感じだね〜」

_ と長男。

_ いつか本当に車で旅したいなぁとも思います。

_ 北海道へ連れて行ってあげたいな。

_ まぁ、それはまた先の話で…

_ ■

_ カイロプラクティック新御茶ノ水外来センターのアロマコーナーで紹介するアロマオイルを入れ替えました。

_ この季節におススメするのが、柑橘系のアロマオイルです♪

_ 柑橘系のさわやかな甘い香りが、初夏の雰囲気にぴったりです！

_ リフレッシュ効果も高いので、気分を一新したい時などにも良いですよ＾＾

_ 私は妊娠中の気持ち悪さや陣痛の痛みの解消に、グレープフルーツを使っていました。

_ ただ我が家のネコたちは柑橘系の匂いが嫌いらしく、家で焚くと嫌がります＾＾；

_ 治療院内で焚くオイルも柑橘系のものをローテンションで使用していきたいと思いますので、来院の際はどうぞアロマの香りも楽しんでいってくださいな！

_ ■