HOME > 腰の痛み

腰の痛み

骨盤が歪んでいる気がする 臀部 鼠径部の痛み 文京区 

2024.02.20

仕事柄、立った状態での作業や、かがんだり立ったりを頻繁に行っています。仕事中も腰や骨盤の辺りに違和感が有り、座ると少し楽になる。忙しい時は腰の痛みが強くなり、ひどいときには首の痛み頭痛まで起こることもあるほどです。特に感じる部分は腰から臀部の筋肉と股関節の前側(鼠径部)で両側の時もあれば、左右どちらかの時も有ります。右側が気になる時が多い。普段から肩こりや腰の痛みは感じやすく、ストレッチや運動等は気になった時に行う程度。最近スカートが左に回ってしまうことが多く、骨盤が曲がっているのではないかと心配になってしまいました。(34歳女性)

 

 

 

 

(さらに…)

ぎっくり腰になってしまった 千代田区

2024.01.09

1週間ほど前に同僚の引越しの手伝いをしました。その時に、重いダンボールを一人で持ち上げた時に、腰にビキっと痛みが走りぎっくり腰になってしまいました。そこからは、腰の痛みのせいで動けなくなってしまい、何とか家に帰った後は安静にしていました。それから数日が経過しましたが、腰痛は続いており、歩くときにはまっすぐ立つことができずに、腰に手を当ててゆっくりと動いている状態でした。あまりの痛さに、会社を早退する日もあったほどでした。今も腰痛が酷いせいで歩くのもままならない状態です。以前にもぎっくり腰を経験したことがあり、その時は整形外科を受診して、湿布薬を処方されて安静にするように言われて、家で寝ていました。今回のぎっくり腰は、以前のものよりもひどく、いつ治るのか不安なので、カイロプラクティックが会社の近くにあったので、来院しました。

 

(さらに…)

ぎっくり腰の痛みがなかなか治まらない 千代田区

2023.12.15

ぎっくり腰を繰り返し起こして、また再発した時に今までと違い痛みが治まらなかった千代田区在住の40代のケースです。繰り返すぎっくり腰によって悪い姿勢が定着してしまい、それが原因で痛みが治まりにくくなってしまった一例です。

 

施術風景はこちらをご覧ください ↓ ↓ ↓

 

一ヶ月前くらいに下にある物を持ち上げたら、腰に激痛が走り動けなくなりました。10年前にぎっくり腰をやってから2~3年に1回のペースでぎっくり腰になっています。今までは3~4日経つと痛みが治まっていましたが、今回はかなり酷いです。当初は歩くこともできず、仕事も休みましたが、2日で動けるようになり、仕事にも復帰しました。今までのパターンだとこのまま痛みが治まるのですが、発症当時よりは楽になってはいるもののなかなか痛みが治まりません。あまりにも痛いので整形外科に行きレントゲンを撮りましたが、特に異常はありませんでした。時間が経過しても治らないので、整体にも何回か行きましたが、あまり痛みが改善しませんでした。そこで整体以外も受けてみようと思い、妻も通っているカイロプラクティックに、良くなると期待して来院しました。

 

(さらに…)

慢性的な腰のだるさが悪化して腰痛になった。 千代田区

2023.12.12

10年ほど前から、慢性的に腰の重だるさを感じていましたが強い痛みが出る事は無く、特に日常生活で困ることもなかったので、何もせずに放置していました。3週間前に出張のために飛行機と車に長時間座っての移動が続きました。その後から強い腰痛を感じ始めました。腰とお尻に締め付けられるような痛みが続き、顔を洗ったりズボンをはくときなどに、前かがみになる時に痛みを強く感じます。時間が経過すると段々と痛みの範囲が広がり、臀部から膝の裏の辺りまで広がってきている。座っている時は楽だが立ち上がる時には痛みが出てくる、歩行時は強い痛みは感じない。過去に3回ぎっくり腰を経験していますが、それとは痛み方が違うので、整形外科で診てもらい湿布痛み止めをもらいました。しばらく安静にするように言われ、そのようにしていたのですが、なかなか良くならないので、妻の紹介でこちらに来院しました。

 

 

(さらに…)

妊娠8ヶ月で腰痛 千代田区

2023.12.01

 

妊娠8ヶ月ころから腰に重だるさを感じるようになった千代田区在住30代の症例です。

特に歩いたり、ベッドで仰向けに寝ると、ズキンと腰の痛みを感じます。

今まで腰痛を感じたことがないのと、これからさらにお腹が大きくなってくるので不安です。

出産のときに腰痛があると、それだけでもすごくつらいと聞いたことがあるので、早めにと思い、友人の勧めでカイロプラクティックの施術を受けてみることにしました。

 

施術風景はこちらをご覧ください ↓ ↓ ↓

 

 

(さらに…)

何度も繰り返すギックリ腰 千代田区

2023.11.14

以前から毎年のように疲れが溜まって来たり、運動不足になると何度もぎっくり腰になります。毎回整骨院や鍼灸治療を受けていました。今回の腰痛は3週間前からで、だんだんひどくなっているように感じます。座っていても立っていても腰の痛みが有り、朝、靴下を履こうと腰を曲げる時や、いきんだ時に腰痛が出てきます。湿布を貼って何とか生活していましたが我慢できずに今回も針の治療を受けました。当日は少し楽になりましたが1日しかもたないので、カイロプラクティック施術を受けてみることにしました。(53歳男性)

 

 

(さらに…)

季節の変わり目?掃除機をかけていたらぎっくり腰になりました。千代田区

2023.11.10

普段家事をしないご主人が部屋の掃除をやったらぎっくり腰になってしまった症例です。

 

施術風景はこちらもご覧ください。 ↓ ↓ ↓

 

 

 

友人から家事を手伝うことで奥様との仲が最近とても良いとの話を聞きいたので、早速週末にやってみました。

その週は国内の出張もあり少し疲れが残っているようでしたが、夏の暑さも落ち着き、身体が動いてきたのでやや広い一軒家を2階の書斎からはじめました。

 

掃除機はコードレスでないタイプで、何度もコンセントを繋ぎなおす作業が面倒くさいと思いながらも30分くらいかけて丹念にやりました。

2階が終わり階段も気を付けながら掃除機をかけ、1階に降りたところで奥様から『ありがとうね』と声を掛けられとても嬉しくなり、ちょっとがんばっちゃいました

 

 

気分もよくなり鼻歌まじりでやっているとやや中腰の姿勢は背中から腰周りにかけて疲れを感じ、少しずつ重さもでてました。

極力腰には力を入れないように注意しながら、テーブルやソファーの下など奥さんが大変そうな細かい場所を繰り返しかけていたところ、かがんだ上半身起こした時に左腰の全体が一瞬にしてつったようになり、脂汗がでました。

 

すぐに掃除機から手を放し、目の前のテーブルに手が届いたのでつかまりました。しかしながら怖くて動くことができず (すぐに腰がつりそうになる) 少し留まってみました。その後、何とか四つん這いができて少し収まり、ホッとしました。

ラッキーなことに奥さんが以前軽いギックリ腰の経験カイロプラクティックでの施術体験があったことからすぐに奥さんから連絡をとってもらいました。

初めてのぎっくり腰で、怖さと動きもとれなかったので翌日に伺うことになりましたが、来院までやってほしいことの説明を受けてやってみました。

 

腰の痛みを更に詳しく ⇒ 腰の痛み原因辞典

 

 

<初診時の症状>

➀ 患部を支えながらでないと歩けない。(腰痛ベルト着用)

下着や靴下の着脱ができない。  (かがめない)

③ 起床時が一番つらい。立つまで時間がかかる

 

<施術後の経過>

今回はよくお見受けするぎっくり腰のケースでした。

ご連絡をいただき一連の経緯を伺い、家庭でできるアイシングやシップなどの対処もやっていただき、またご自宅に奥様が使っていた腰痛ベルトもあったので初日にできることはすべてできたと思われました。

 

初回は初めてのぎっくり腰でご不安と恐怖感でいっぱいでしたので、奥さまの症例を説明しながら今後の見通しをお話しし、施術を行いました。約3日間は痛みとの戦いであることや、痛いながらもじょじょに歩けるようになることをお伝えしました。その後は順調に変化し5日目の朝には、ほぼ痛みはなく起きれたとのことです。今回のケースは約1週間で3回の施術を行いましたが、3回目の施術中に靴下の着脱が痛みなくできるようになりました。

 

 

<担当カイロプラクターのコメント>

今回は、腰を支える筋肉の損傷で、『筋肉の怪我と思われます』と説明しているケースです。

このケースについては年間を通してお見受けします。原因はなんでしょうか?と言う質問の対して個人的な印象と付け加え、今回のケースは『例えば中腰での反復動作では?』とお答え致しました。

中腰姿勢では腰周囲の同じような部位ばかりに負荷がかかりやすいことから、筋肉群の過度な緊張状態が想像できます。加えて反復動作を強いられることは周辺組織の損傷の可能性を疑うことにつながります。

今回は掃除機を使う動作での中腰、そして何度も何度も反復したことが印象的です。

しかしながらいつでも、何をしていても、誰でもどこでもこのパターンにはまるわけではないと思います。

上記の動作における特徴にプラス〇〇〇が関わると個人的には考えます。

 

例えば季節の変わり目です。暑い季節から涼しくなった時寒い季節から暖かくなる季節などです。

例えばお気持ちの面で前向きな取り組みができている時なども多い印象があります。よくお聞きするコメントで『調子が良かったのになぁ~』などです。オーバーパフォーマンスによることが原因と思われます。

他にも疲れている時 (睡眠が不足している、仕事が続いて休みがとれていない、プレッシャーの高いお仕事などが予定されている) もバックグラウンドにあると思われます。

 

一度ぎっくり腰を経験されている方には、説明は不要と思いますが、私はぎっくり腰になる前に、なんらかのサインがでていると思います。

また見事に決まった時期毎年ぎっくり腰になってしまうケースもよく拝見します。先日もここ10年くらい毎年決まった月にぎっくり腰を繰り返してきたお話を伺ったばかりです。

恐らく何か理由や原因がありそうです。個別に特徴がありお一人お一人に理由があってと考えます。

そのポイントを掴むことでぎっくり腰からの脱却に貢献いたしたく日々の臨床を送っております。

 

 

 

ギックリ腰 歩けない 腰痛ベルト 起床時立てない 季節の変わり目 カイロプラクティック 整体 東京 千代田区 神田 神田小川町 御茶ノ水

 

 

ゴルフ後から腰痛になり、寝返りもつらい ゴルフ腰痛

2023.10.10

2週間前にゴルフをして帰宅後、急にぎっくり腰のように腰が痛くなりました。

普段コースを回った後に体全体の疲れは感じるが、今回は少し腰部の張りを感じてはいたが気にする程でも無かった。しかし帰宅してから体を前に倒したり、ひねったりする動きで腰痛を感じるようになりました。それからは、寝返りを打つときに痛みで目が覚めてしまったり、朝ベッドから起き上がるときに、とても腰が痛くゆっくりと起き上がらないといけない状態です。いつもはゴルフの後には腰が痛くなることはほとんどなく、むしろ肩甲骨の周りが痛くなったり、下半身のはりが気になることのほうが多い気がします。

 

(さらに…)

立ち仕事をしていると腰が辛くなり、立っているのが辛くなる 

2023.10.03

アパレルの仕事をしており、一日中立っている時間が長いと、腰が痛くなってしまいます。腰が痛くなってしまうと立っているのも辛くなってしまい、仕事どころではなくなってしまいます。そうなると、座った状態から立ち上がるのにも、腰の痛みを気にしながら立ち上がらなければいけないので、苦労するようになります。さらに、腰痛のせいで、腰が曲がった状態から、伸ばすのに時間がかかってしまい、しばらくは腰が少し曲がった状態で歩くような状態です。これからも仕事を続けていくうえで、これ以上、症状が悪化してしまうと、仕事ができなくなるのではという不安があるので来院しました。痛みの有る部位は腰の周辺だけで殿筋や足の方までは出ていない。

 

(さらに…)

仕事で出張が続き、腰痛がでる。

2023.09.22

今回は出張で移動が多く打合せのため座ってばかりいたことが、きっかけと思われる腰痛に対しての一例を取り上げました。一概に腰痛といっても他の症例をご覧いただくと、きっかけや原因など色々な種類があります。

 

ぎっくり腰のよう強い痛み、ヘルニアなど理由から痺れが出る、または、普段の長時間の座り姿勢などからくる、重だるい痛みまで、腰痛に関わる症状は様々あります。

 

今回は、仕事での腰痛です。座る時間が長くなると、はっきりとでる重だるい腰痛でお困りの30代女性のケースです。10年以上前から腰痛はあったのですが、この2か月出張が続いていて、飛行機新幹線による長時間移動で座っていることが多く、腰全体が重だるい状態が続いてます。特に仕事でずっと座っていると腰が重だるく痛みが出てくるので困ってます。

 

 

(さらに…)

ご予約・痛みに関するご相談は

03-3518-8380

営業時間:10:00〜20:20 »定休日

24h簡単ネット予約
 月〜金土・日
営業時間10:00〜21:009:00〜18:20定休日
最終受付20:2017:40

新御茶ノ水・淡路町・小川町駅B5出口すぐ

千代田線 新御茶ノ水駅

丸の内線 淡路町駅

都営新宿線小川町駅

JR中央線 御茶ノ水駅 聖橋口より徒歩7分

地図

国際基準の安心なカイロ・整体は!カイロプラクティック新御茶ノ水外来センター
(代表施術者:カイロプラクティック理学士(B.C.Sc)東堂 達也)

東京都千代田区神田小川町2-2-7 レインボービル4F »MAP

    初めてご来院の方向けキャンペーン
    カイロプラクティック新御茶ノ水外来センターの公式インスタグラム
    カイロプラクティック新御茶ノ水外来センターの治療家養成講座(YouTubeチャンネル)

カイロプラクティック新御茶ノ水外来センターへのアクセス

地図

カイロプラクティック
新御茶ノ水外来センターへのアクセス

〒101-0052 東京都千代田区神田小川町2-2-7 レインボービル4F
電話:03-3518-8380/ご予約優先
定休日

■最寄り駅

千代田線 新御茶ノ水駅

丸の内線 淡路町駅

都営新宿線小川町駅

JR中央線 御茶ノ水駅 聖橋口より徒歩7分

国際基準のカイロと一般的なカイロ・整体との違い

ストレッチチャンネル

腰痛・肩こり・猫背・妊娠中の痛み!自分でも対応できる、ストレッチのチャンネルです。

カイロプラクティック、鍼灸、マッサージの関連施設

関連施設

葛西ボディケアセンター

葛西ボディケアセンター

マッサージ、酸素カプセル、ゴルフによる症状をお持ちの方へ

ロッテ葛西ゴルフ2F
東京都江戸川区