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首、肩、背中、腰に慢性的なコリを感じる

仕事を始めたくらいから、慢性的な首、肩、腰にコリを感じている。まるで背中が鉄板のようです。原因は分析系の仕事をしているためかと思っている。全身のコリも楽になると言われ、週に1回加圧トレーニングをしているが、ストレス発散にはなるがコリは楽になってはいない。整体、鍼灸、マッサージにもよく行くが、一時的に楽になるがすぐに戻ってしまう。(37歳 女性)

 

 

 

 

<初診時の症状>

①首から肩、背中の広い範囲のコリ感。
②腰も上下左右問わず広い腰痛。
③ヒドクはないが両側のふくらはぎのむくみ感。

 

<施術後の経過>

 

1回目のカイロプラクティック治療後は翌日少し体にダルさが出て症状に大きな変化はなかった。2回目の施術後には首、肩、背中、腰のコリは初診時よりも半減していた。3回目の施術後には症状も2割程度に辛さで維持ができるようになり、現在はご自分で行うストレッチを実践して頂きながら3週に1度のメンテナンスを行い経過を診ています。

 

<担当カイロプラクターのコメント>

 

背骨、骨盤を中心としたバランスの乱れはありましたが、疲れが抜けない状態で毎週行ってきた加圧トレーニングの疲労が重なっていたことも原因の一つだと思われます。最初の週は、カイロプラクティック治療に専念してもらうためにも加圧トレーニングを1日お休みをしていただき、変わりにご自宅で出来るストレッチをやって頂きました。元々体がとても柔らかい方だったので、それらの長所をもっと引き出せるようなカイロプラクティック治療を行いました。加圧トレーニングは「少ない負荷でも、高い運動効果」があるそうです。つまり軽いウェイトでも、体にはそれ相当の負荷が加わっていることが分かります。追い込むだけがトレーニングではないので、その時の体調に合わせた運動メニューが必要です。特に頑張りすぎてしまう方は要注意です。

 

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