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寝違えと立ち上がるときに腰が痛む

2週間くらい前から椅子から立ち上がるときに腰に痛みを感じるようになりました。元々慢性的に腰痛はありましたが、この様な痛みを感じたことはありませんでした。最近ゴルフを始めたのでその影響もあるかもしれません。3日前に寝違えて首も痛いです。今日はだいぶ楽ですが右を向くと痛みます。来月ゴルフ合宿があるのでそれまでに何とか治したいです。(29歳 女性)

 

 

 

 

<初回来院時の症状>

 

腰痛
首の痛み

 

<施術後の経過>

 

初回のカイロプラクティック治療後、腰の痛みは重だるさに変わりました。途中、生理前後と重なって痛みが強くなりましたが施術を継続すると腰痛は無くなっていきました。首は施術後痛みも半減し可動域も広がりました。2回施術を継続し寝違えも改善しました。ゴルフ合宿にも何とか間に合い無事に参加することが出来ました。

 

<担当カイロプラクターのコメント>

 

今回の慢性腰痛は股関節の前面に付いている筋肉(腸腰筋)が硬くなったために背骨の腰部のカーブがきつくなり慢性的に腰の筋肉が緊張した状態が続いて重だるさを感じるようになったようです。更にゴルフを始めて無理に腰をねじった為、負担が増加し痛みに変化したのだと考えられます。腰椎の可動範囲は元々小さく、ゴルフのスイングで捻転力を作るのは肩甲骨周りと股関節です。この方は股関節の筋肉も硬かったため腰を無理にひねってしまったのかもしれません。再発防止の為には股関節の柔軟性の向上が必要です。

 

腰痛 淡路町

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