ゴルフによる肩の痛み

痛みの原因事典

クラブのヘッドがトップの位置にきた時、もしくは、トップから振り下ろす瞬間に肩の後ろ側に痛みを訴えることがあります。

肩甲骨や胸椎の柔軟性が無くなり動きが硬くなると本来のスイングの軌道と実際にスイングしたときの軌道にズレが生じやすくなります。このギャップを無理に埋めようとすると肩周囲の筋肉に負担がかかります。結果、その動作を繰り返すことで症状が発症します。

また、関節の柔軟性はあっても、正しいポジションで身体を使えていないのにイメージを追いかけすぎて無理なスイングを続けると同様に負担がかかり痛みを引き起こす場合があります。

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本記事の文責カイロプラクティック新御茶ノ水外来センター

RMIT大学日本校（現東京カレッジオブカイロプラクティック）卒業
カイロプラクティック理学士（B.C.Sc）
応用理学士（B.App.Sc)

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