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痛みの原因事典

スポーツ障害

スポーツ障害

スポーツ障害とは、スポーツ中に繰り返す反復運動が引き起こす小さなストレスが積み重なって起こった機能不全や痛みの事です。
使いすぎ症候群(オーバーユース)」とも言われ、身体を酷使することで発生します。

原因としては、

・成長期に無理なトレーニングをしてしまった。
・崩れたフォームを修正せずに競技を続けてしまった。
・トレーニングと休息のバランスが悪く回復する前に繰り返しトレーニングをしてしまった。
・怪我をしているのに休まず練習を続けてしまった。
・間違ったトレーニング方法を繰り返してしまった。

など様々です。

各スポーツにおいて独特のスポーツ障害が存在します。
ここでは、スポーツ毎によく見られるトラブルについて解説していきます。

マラソン

サッカー(フットサル)

ゴルフ

野球

テニス

実際に施術した症例(症例報告)
  • 何度もぎっくり腰を繰り返す 
    30代の頃に腰痛になり、椎間板ヘルニアと診断を受けました。手術はせずに温熱療法と...
  • テニスのサーブで肩に痛みを感じる
    テニスは数あるスポーツの中でも、一生懸命取り組んでいる方、趣味で楽しんでいる方ま...
  • 野球で背中の痛み
    本格的に野球をやっている方、 趣味でやっている方、たまたま誘われて初めてやって...
  • ランニングをしていると膝が痛くなってしまう
    健康診断の結果が気になり ランニングをはじめたものの、 3か月位で膝の外側が...
  • バレーボールの練習中に起こった足首の痛み
    部活の練習中に足首の痛みが出てしまった10代女性の患者さんのレポートです。 足...
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