ランニングをしていると膝が痛くなってしまう
2023.08.03
健康診断の結果が気になり
ランニングをはじめたものの、
3か月位で膝の外側が痛みだした
30代の患者さんの一例です。
施術以外のストレッチやアイシング
も必要になる症例です。
大会ともなれば張り切ってしまうので、早速膝の外側が痛くなりました。
大会後は1週間位で気にもならなくなったので練習を再開しました。
その後、1か月位経ちハーフマラソンの大会に出場したのですが、
15キロ付近で我慢できないほど
膝が痛くなり、残り約6キロを歩いてゴールしました。
今後、フルマラソンの大会も目指していたところでしたので、
膝の痛みを抱えての練習や大会は不安ですのでどうにかしたいと思って来院しました。