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症例報告

腰の痛み

腰部は5つの腰椎と骨盤(仙骨・腸骨)、それらを支える靭帯と筋肉で構成されています。背骨は横からみるとS字カーブを描いていますが、腰部の関節や筋肉が連動して前弯をつくることで、身体をバランスよく支えています。

しかし、不良姿勢や運動不足、慢性疲労などにより、腰椎・骨盤の歪み、筋肉の過緊張が生まれると、腰部のバランスと柔軟性が失われてしまいます。時には突発的な外傷、急激な負荷により、関節や筋肉の組織自体を傷めてしまうこともあります(ぎっくり腰)。そうなると、局部的に過度な負担がかかる部位ができてしまい、そこが腰痛を発する箇所となってしまいます。
カイロプラクティック治療では、腰部のどの組織(関節、筋肉)が痛みを引き起こしているかを見極めて施術を行なっていきます。加えて、痛みのある部分に負担をかけている関連部位にもアプローチしながら根本的に問題を解決していきます。

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あぐらをかくと足がしびれる

あぐらを書くと足が痺れる

あぐらで座ると足がしびれる原因?その治療法と予防ストレッチ法を解説!

 

最近、「あぐらを搔いてると足がしびれる。」という方がよく来院されます。

みなさん、「坐骨神経痛ですか?」「脊柱管狭窄症ですか?」「ヘルニアだから?」と不安そうです。

確かにこれらの病名に付随する症状で足のしびれは起こりますが、もっと単純な問題がほとんどです。それについて解説しましょう。

 

 

目次

1.あぐらの姿勢でふくらはぎや足の甲がしびれる

1-1.原因は血管の圧迫による血流の低下

1-2.治療法は筋肉の機能を回復

2.椎間板ヘルニアが原因で、あぐらをかいて足がしびれる?

3.坐骨神経痛が原因で、あぐらをかくと足がしびれる?

4.脊柱管狭窄症が原因で、あぐらをかくと足がしびれる?

5.関節痛(仙腸関節症候群)による可能性

6.他に考えられる隠れた疾患(動脈硬化症)

7.当院での施術例

 

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ぎっくり腰の痛みがなかなか治まらない

2018.06.13

カテゴリー:ぎっくり腰

一ヶ月前くらいに下にある物を持ち上げたら、腰に激痛が走り動けなくなりました。10年前にぎっくり腰をやってから2~3年に1回のペースでぎっくり腰になっています。今までは3~4日経つと痛みが治まっていましたが、今回はかなり酷いです。当初は歩くこともできず、仕事も休みましたが、2日で動けるようになり、仕事にも復帰しました。今までのパターンだとこのまま痛みが治まるのですが、発症当時よりは楽になってはいるもののなかなか痛みが治まりません。あまりにも痛いので整形外科に行きレントゲンを撮りましたが、特に異常はありませんでした。時間が経過しても治らないので、整体にも何回か行きましたが、あまり痛みが改善しませんでした。そこで整体以外も受けてみようと思い、妻も通っているカイロプラクティック院に、良くなると期待して来院しました。(45歳男性)

 

 

<初診時の症状>

 

  • ① 左の腰痛(ぎっくり腰発症時よりは良いが、痛みが残っている)
  • ② 左太もも裏に違和感
  • ③ 長時間座っていると腰痛が悪化
  • ④ 左のお腹の奥も違和感

 

 

<施術後の経過>

 

2回のカイロプラクティック施術で腰の痛みは違和感程度になりました。その後3回のカイロプラクティック施術で違和感もなくなりました。

しかし、この方は10年前からぎっくり腰を繰り返している事がらも分かるように、元々の身体がとても悪い状態でした。そのため仕事が忙しくなったり、腰に負担を与える動作をすると、また違和感や痛みを繰り返してしまいました。そのため、再度治療間隔を狭めて腰を根本的に良くすることになり、月1回のメンテナンスだったところを2週に一回の頻度に間隔を短くしてもらい施術をしました。

現在は腰に違和感を感じることもたまにありますが、以前よりも痛み違和感の強さ頻度も減少し、普段は何も感じずに過ごされています。たまに軽い痛みが出たとしても、1日経てばなくなるようになっています。

 

 

 

<担当カイロプラクターのコメント>

今回の症状の一番の原因は姿勢の悪さです。姿勢でそこまで痛みが出る原因になるのか不思議に思われるかもしれませんが、とても重要な要素なのです。

私達の身体に痛みが出る時は、たいていの場合、身体のどこかが固まり、動きが悪くなり、それを他の場所で補うようになり、その結果ある部位に負担が溜まる。それが短期間ならば良いのですが、何か月、何年と負担を溜め続けると、身体が耐えきれなくなり痛みとして出てきます。この一番初めの原因が長時間の姿勢の悪さや運動不足などにより、筋肉や筋膜が固まってしまうことによることが大きいのです。

今回の患者さんの場合は背中の丸まり(胸椎後湾)がとても強い状態でした。つまり極端な猫背でした。仕事がデスクワークのため猫背のまま毎日長時間、過ごしていた結果、このような姿勢になってしまったようです。

一度このような姿勢になってしまうと、正しい姿勢にしたくても身体が辛く姿勢を正すことが難しくなります。そのため悪循環に陥り、なかなか改善出来ないのです。

そのため改善するにはこの悪循環を断つ必要があり、その方法の一つが施術を受けることです。まずは負担の少ない姿勢をとれる身体にすることが大切です。その後でようやくご自分で姿勢を気をつけるなど対処が可能になってきます。この方の場合は姿勢の癖がとても強く、簡単には戻りませんでした。結局3ヶ月くらい期間が必要となりました。

 

 

<整体との違い>

 

この方は整体とカイロプラクティックの違いについても疑問に思っていらしたので、簡単に説明をさせて頂きます。また、当院ホームページにも違いが書いてありますので、宜しければご覧ください。

詳しくはこちらもご覧ください→リンク

国際基準のカイロプラクティックと一般的な整体との違い

皆さんはカイロプラクティクと整体の違いはお分かりになるでしょうか?

多くの方は違いが良く分からないと思います。それもそのはずです。実際に施術として明確にここが違うと説明するのはとても難しいのが、今の日本の現状です。カイロプラクティックの中でもいろいろな施術方法がありますので、治療院ごとに施術方法が変わってきます。もちろん整体も同じです。

また日本ではカイロプラクティックの国家資格は無く、誰でも始めようと思えば始められます。セミナーに出て簡単に技術を習得する人もいたりします(一朝一夕で身に着けられるものではないのですが…)、しっかり勉強をしている人もいます。そのため日本の現状ではカイロプラクティックは統一されていないのです。

整体は特に定義がなく、日本における、手技を使った代替療法などの総称といった意味合いが強いです。そのため整体イコールこれ!と説明するのは難しいのです。そのため日本では整体とカイロプラクティックは同じような治療法として認識されていることが多いようです。

日本でのカイロプラクティックの現状は残念ですが、世界的には世界カイロプラクティック連合(WFC)という国際組織があり世界保健機関(WHO)にも加盟しています。またカイロプラクティックと鍼灸のみ代替医療としてWHOに認められています。

疲れがたまってくると腰が重くなってくる

2018.03.26

カテゴリー:腰痛 » 腰の痛み

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普段は営業職で外回りが多い仕事ですが、社内でのデスクワークや居酒屋で飲みながらずっと座っていると腰が重くなってきて、じっと座っていられなくなってしまいます。そうすると座る位置を変えたりするためにもぞもぞと動かなければならなくなります。最近では腰が重くなるまでの時間が短くなっているような気がして、このままでは、ぎっくり腰になってしまうのではないかと心配になり、インターネットで調べてカイロプラクティックを受けてみようと思いました。

 

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身体を動かしたり、咳をすると腰が痛む

2018.03.08

カテゴリー:腰痛 » 腰の痛み

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一週間前に出張で2時間ほど新幹線に乗っていました。新幹線を降りたときに少し腰痛を感じ、その後、車道を横切るときに、車を避けると同じところに激しい痛みを感じました。それからは毎日のように鍼やマッサージに行ったのですが、変化は有りません。今は、腰を前後に倒したり、くしゃみをしたりすると痛みます。(45歳男性)

 

 

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症状ときちんと向き合い、根本的な問題を探ってくれる/小野様 女性

2018.03.08

カテゴリー:腰痛 » 患者様の声

1.どのような症状で来院されましたか?きっかけなどをお教えください。

腰痛持ちで、時々治療を受けていたのですが、しばらく通えないままになっていました。ある日、歩けない位になってしまい、かけ込みました。

ここなら何とかしてくれるという思いで来院しました。

 

2.来院された際の治療院やスタッフ等の印象を教えてください。

対応や案内もスムーズで、それだけでも安心します。

予約の際も、希望の日時を伝えると的確なスケジュールを頂けてとても気持ちが良いです。

 

3.施術を受けての感想(施術されている時の感じ、終わった後の実感など)を教えてください。

今まで多くの治療院にかかりましたが、こちらは他とは全く違いました。

まず症状ときちんと向き合って、根本的な問題を探って治療に望むという姿勢は初めてでした。私の場合は数回で治るものではなく定期的に通う必要があったので何とか治したくて毎週通っています。

効果的なストレッチなども教えて頂き、順調に回復に向かっています。

子供と遊んでいたら腰に痛みが走った。

2018.03.05

カテゴリー:ぎっくり腰 » 腰痛 » 腰の痛み

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昨日、子供と遊んでいたら突然抱きついてくる瞬間があり、子供を受け止めた時に、とっさに踏ん張った瞬間に、ゴリっという音のようなものがして、一瞬腰に痛みが走りました。一瞬のことで、ぎっくり腰のように動けなくなることはありませんでした。しかし、以前にもぎっくり腰を経験したことがあり、このままいくとまたぎっくり腰を再発してしまうのではないかという不安もあり、急いで施術を受けたほうがいいと思い、以前お世話になったことがあるここに来院しました。

 

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ときどき腰が抜けそうになる

2018.02.19

カテゴリー:腰痛 » 腰の痛み

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1年程前から、ぎっくり腰のような腰痛に悩まされています。座っていると腰の重だるさを感じることが多くあり、そのままにしておくと、立ち上がるときに、ぴきっと腰に痛みが走ることがあります。そうすると、ぎっくり腰のようになってしまい、しばらく腰を曲げて歩かないといけない状態になります。痛み自体はそこまでひどくなく、長引くこともないので、今まで腰の治療を受けたことがありませんが、その影響か最近背中の痛みを感じることも増えてきました。また、デスクワークの職業柄か肩こり首のこりも感じやすいように思います。またずっと座りっぱなしなので足首もむくむような感じがあります。(34歳男性)
 

 

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生理前になると腰が痛い

毎月一度、生理が始まる3日ほど前に必ず左腰が痛くなります。仕事中に急に「ずーんっ」と痛くなり、あまりのつらさに動きたくなくなるほどでした。生理と関係があるのかと思い婦人科を受診しましたが、超音波などの検査をして頂いたところ、どこも悪いところがないと言われ、月経前症候群ではないかと言われました。けれど、その後も毎月生理前の腰痛は続きました。何とかしたいと思っていたときに、カイロプラクティックのパンフレットの適応症の欄に月経前症候群の文字を見つけ、思い切ってカイロプラクティックの施術を受けてみることにしました。(29歳女性)

 

 

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立ち仕事をしていると腰が辛くなり、立っているのが辛くなる

2018.02.13

カテゴリー:腰痛 » 腰の痛み

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アパレルの仕事をしており、一日中立っている時間が長いと、腰が痛くなってしまいます。腰が痛くなってしまうと立っているのも辛くなってしまい、仕事どころではなくなってしまいます。そうなると、座った状態から立ち上がるのにも、腰の痛みを気にしながら立ち上がらなければいけないので、苦労するようになります。さらに、腰痛のせいで、腰が曲がった状態から、伸ばすのに時間がかかってしまい、しばらくは腰が少し曲がった状態で歩くような状態です。これからも仕事を続けていくうえで、これ以上、症状が悪化してしまうと、仕事ができなくなるのではという不安があるので来院しました。

 

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背骨の歪み、腰痛が軽減しました。/J.T様 60代 女性

2018.02.08

カテゴリー:脊柱側弯症・側湾症 » 姿勢 » 腰痛 » 患者様の声

1.どのような症状で来院されましたか?きっかけなどをお教えください。

背骨のゆがみが主な原因で、「右腰骨が横に出っぱり」、「腰周囲の痛み」

がこの2年間でかなり増した。若い頃、オーストラリア・シドニーでの

カイロプラクティック通院を思い出し、この度の治療をカイロプラクティック

に託してみようと思い立った。

 

2.来院された際の治療院やスタッフ等の印象を教えてください。

まず、電話予約の際、「感じのよい親切で適確な」応対であった。

実際に治療院にて、施術も含めて上記のとおりであった。

 

3.施術を受けての感想(施術されている時の感じ、終わった後の実感など)を教えてください。

 

患部周囲だけでなく、体中のこり固まった部分を部位ごとに

通院のたび、じっくりほぐしていくことで、わずかずつ骨格のあるべき姿に

近づけて、それに伴って、腰周辺のこり、痛みの軽減を実感。

思い立って、治療を(始めて)受けて良かったです。

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