お尻から足首にかけての張り感と痛み 千代田区
2023.12.26
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最近、右のお尻、太もも、ふくらはぎ、足首に違和感が出るようになりました。右の骨盤の辺りのハリが強くなったような感じで、自分でそのあたりの筋肉を押してみると、痛みが有ります。趣味でゴルフをしていますが、コースに出て歩いているときから違和感を感じ始めました。最初は、時々出てくるような状態でしたが、今では何をしていても違和感はあります。とくにゴルフの後や椅子に座っているときには強くなる気がします。
＜初診時の症状＞
①ゴルフ後や、座っている時に右足に違和感
②違和感を感じるあたりを押すと痛み
③腰部の痛みは無いが少し張っている感じがする
＜施術後の経過＞
患者さんの主訴の通り、右の下半身の筋肉がとても固くなっていました。そのため、カイロプラクティックの施術では、この右の下半身の筋肉をしっかりほぐすところから始めていきました。骨盤の周りの筋肉・ハムストリングとふくらはぎの筋肉をしっかりストレッチも行い、関節の調整も行いました。１回の施術後には違和感はあまり感じなくなっていましたが、段々と症状が出てきて一週間後には元に戻ってしま状況でした。しかし、全体的な筋肉のはり感は少なくなっていましたので、まだその奥にある筋肉の硬さが残っている状態でした。そのため、同じように施術を継続していき、施術毎ごとにさらに深い部分をほぐすように、施術を行っていきました。特に骨盤周辺の筋肉には時間をかけて施術し腸腰筋のストレッチも行いました。そのかいあって、4回の施術が終わるころには、運動後に多少のはりを感じる程度で、日ごろの違和感は感じなくなっていました。今も、まだ残っている深い筋肉のコリを取るために、2～3週間に一度のペースで来院していただいています。
＜担当カイロプラクターのコメント＞
この患者さんの右足の筋肉はかなり緊張し、張っている状態でした。そして、この張りを作り出していたと思われるのが、骨盤の関節機能のアンバランスです。仙腸関節と呼ばれる骨盤の関節の正常な働きが片側だけ失われていたことで、身体の土台である骨盤が安定しなくなり、片方の足に負担をかけていました。そして、負担のかかった足の筋肉は強く緊張し、その周りに違和感を生み出していました。カイロプラクティックの施術は、骨盤を整え、筋肉をほぐすことをメインに行いました。今回の骨盤の状態には、ゴルフスイングが少なからず関わっていると思われます。ゴルフの一方向に偏った身体の動きは、骨格・筋肉にアンバランスを作ってしまいます。たまにはカイロプラクティックでバランスの調整をするといいかもしれません。
①骨盤の筋肉のハリが取れなくてお困りの方
②ゴルフの後に腰のハリを感じる方
③足全体が重だるくてお悩みの方
是非一度ご来院下さい
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