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ヨガをしたから腰痛とお尻の痛みが出るようになりました。

2014.03.17

カテゴリー:お尻の痛み・臀部の痛み » その他

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3週間前岩盤ヨガに行きました。それから2〜3日後右の腰からお尻の上辺りが痛くなりました。整形外科に行ったところ腰の骨と骨の間が狭くなっているといわれ、けん引と痛み止めの薬をもらいました。けん引はあまり効果がなく、薬を飲むと少し楽になります。1週間前から右足にも痛みと痺れが出始めました。朝起きがけと夕方に痛みが強くなります。お風呂に入って温めると少し楽になります。(35歳 女性)

 

 

 

 

<初回来院時の症状>

 

①右腰の痛み
②右お尻の痛み
③右ふくらはぎの痛みしびれ
肩こり

 

<施術後の経過>

 

初回のカイロプラクティック施術後、痛みとしびれはだいぶ軽くなりました。週1回のペースで3回施術をしたところで、痛みとしびれは消失しました。その後は2〜3週に1回の間隔でチェックしましたが、症状は再発しませんでした。

 

<担当カイロプラクターのコメント>

 

岩盤ヨガホットヨガは、湿度の高い温かい部屋で行う為筋肉が温まりやすく普段より伸ばしやすくなるのが特徴ですが、今回は気付かないうちに伸ばしすぎてしまいお尻の上部の筋肉を痛めてしまったのでしょう。結果としてお尻の筋肉のトリガーポイントになってしまい痛みとしびれを引き起こしたと思われます。普段あまり運動をしない方は、自分の身体をしっかりコントロールできないことがあるいので注意が必要です。

 

お尻の痛み 千代田区 東京


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