肩の激痛で動かせない
2020.03.17
もともと、肩こりには悩まされていたが、
急に肩こりではなく別の痛み、を感じるようになった。ということはありませんか？
しかも、少し痛むなぁ。ではなく
寝付けないぐらい痛い。肩を安静にしててもずっと痛い。
肩の激痛
痛み止めなどを飲まないとどうにもならない。 ほどの痛みを感じている人は少なくありません。
このような状態ですた、日々の生活もとても辛いものになってしまい、
四十肩や五十肩、頚椎ヘルニアなどをはじめ、このように状態に現在悩まされている方は、
身の回りにもいらっしゃると思います。
肩の激痛をだしてしまう、症状や原因についてを解説していきます。
普段のようなコリではなく、痛みを感じる
日本人の約７割は肩こりを感じていると言われています。
症状の辛さ具合は人により異なりますが、
かなり多くの人が、肩のだるさ、おもさなどは常に感じている状態です。
それがある日突然、痛みに変わってしまう事があります。
コリはなんとなく我慢しながら過ごしていたものの、
痛みになった途端に仕事も手につかず、
睡眠もぐっすりととれなくなってしまうことがあります。
また、痛みが酷く、病院にいってみたものの、
四十肩、五十肩（肩関節周囲炎）と診断を受けて、湿布をもらい
痛みが良くなるまで、経過を見るだけの方も多いと思います。
そんな時に体になにが起きてしまっているのか、
どのようにすれば良いのか
多くの原因などがありますが、
代表的な肩の激痛を出してしまう症状をいくつかまとめてみました。
なにが原因なのか
筋肉の損傷を起こしてしまった
久しぶりに運動をしたとき、あまりしない力仕事をした後に起こります。
少し酷い筋肉痛かと思っていたら、2,3日経過したが痛みが楽にならず
気づいたら１週間も痛みが良くならない事があります。
これらは筋肉やスジを傷めてしまっている可能性があります。
このようなものが起きてしまう状態として、
慢性的な首や肩のコリによって、
常に筋肉が緊張状態を続けることで、血流不足の状態に陥ってしまいます。
その状態が長く続いた筋肉は、
伸び縮みの少ないスジ張った、硬い筋肉になってしまいます。
なので、急に腕を伸ばした時や、力を強く入れたときなどに
筋肉が耐えきれずに損傷を起こしてしまい、
この損傷した筋肉の部分が、肩に激痛をだしてしまいます。
対処法として、
筋肉の損傷などの原因では、
傷口がある状態なので、無理な運動は禁物です。
また、痛みを和らげようと、ストレッチなどもしないほうが良いと言われています。
まずは、安静に、そしてアイシングをします。
ある程度痛みの緩和を感じてから、
痛みの感じない範囲までのストレッチや可動域訓練から動かし始めてください。
筋肉以外にも多くの原因がある。
この他にも多くの原因で肩に激痛をだしてしまうことがあります。
また直接、肩に問題がなくても首や腕、または背中に問題があって
それらが肩の痛みをだしてしまう事もあります。
代表的な物として、
首の背骨（頚椎）の硬さやS字カーブの減少によるもの
もしくは、それらに伴う神経の障害。
腕や背中の筋肉を、慢性的に使い、コリ固まったことによって
関連痛と呼ばれる痛みを出してしまう、トリガーポイント（筋筋膜痛症候群）などがあります。
それらについて詳しく書いた記事はこちらになります ⇒ 肩の痛みを起こすもの
肩の痛みをまとめて四十肩 五十肩と呼ばれているだけ
肩の痛みを訴えて、病院へ行き、四十肩・五十肩と診断される人は、とても多いです。
これは、この症状が多く見られる年代からとった名前になり、伝わりやすいようにそう言われることが多いそうです。
正確には、『肩関節周囲炎』と呼ばれます。
この肩関節周囲炎は10代の若い方でも、おきてしまう可能性はあります。
理由は、上記の通り、肩に痛みを出してします原因は多くのものが考えられるからです。
なので、四十肩、五十肩と言われた
みなさんが同じような治療をしても、なかなか治らないなんてことがよくあります、、、
状態にあった治療が、早期回復にはとても重要になります。
