東京のカイロプラクティックは新御茶ノ水外来センターへ（東京都千代田区）

ランニングをしていると膝が痛くなってしまう

健康診断の結果が気になり

ランニングをはじめたものの、

３か月位で膝の外側が痛みだした

３０代の患者さんの一例です。

施術以外のストレッチやアイシング

も必要になる症例です。

先日はじめてのハーフマラソン大会に出場しました。

大会ともなれば張り切ってしまうので、早速膝の外側が痛くなりました。

大会後は１週間位で気にもならなくなったので練習を再開しました。

その後、１か月位経ちハーフマラソンの大会に出場したのですが、

１５キロ付近で我慢できないほど

膝が痛くなり、残り約６キロを歩いてゴールしました。

今後、フルマラソンの大会も目指していたところでしたので、

膝の痛みを抱えての練習や大会は不安ですのでどうにかしたいと思って来院しました。

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バレーボールの練習中に起こった足首の痛み

部活の練習中に足首の痛みが出てしまった10代女性の患者さんのレポートです。

足首を捻ったわけではないのに足首の痛みが出てしまった一例です。

２日前に部活の練習後に急に左足首が痛くな りました。何とか家に帰って安静にしました。翌日の朝は幾らか調子は良かったのですが、試合の為のアップ中に痛みが出て走れなくなってしまいました。その日は 同じ様にして休んだのですが、思うように痛みが引かず歩くのも辛いです。足を捻ったわけでもないのに、痛みが強いため心配です。

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長時間の車の運転で足首が痛い

長時間の運転をした翌日から足首の痛みに悩まされている患者さんのレポートです。

元々の足首の硬さにさらに長時間の負担がかかって痛みが出てしまった患者さんの一例です。

１週間前に久しぶりに車を運転して遠くまで行きました。往復１０００ｋｍ弱あったと思います。その日は何もなかったのですが、次の日から右足首の外側に痛みを感じるようになりました。それ以降、歩くと痛みが出ます。また足の甲を伸ばしても痛みが出ます。湿布を張って様子を見ていましたが、全く治る気配が無いので今回来院しました。(35歳 男性)

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外を歩いていると足の裏が痛くなってしまう。

以前から外反母趾に悩んでおり、長時間歩いていると親指の付け根が痛くなってしまいました。最近になって、歩いていると足の裏も痛みを感じるようになりました。靴が悪いのかと思い、それまでヒールを履いていましたが、ぺったんこのスニーカーを履くようにしましたが、それでも痛みに変化はなく、やはり歩いているときに痛みを感じる状態です。整形外科を受診したところ、足底筋膜炎と診断されて、なるべく安静にするように言われましたが、安静にしていても一向に治る気配もないので、カイロプラクティックの施術を受けてみようと思い、来院しました。

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股関節の痛みで走れない

以前から運動不足が気になっており、最近になって運動不足を解消しようとジョギングを始めてみました。始めてから数日間は調子がよく、気持ちよく走ることができたのですが、先週走っている最中に、右の股関節の痛みが出てきました。痛んだ瞬間は鋭い痛みでしたが、痛みを引きずることもなかったので、そのままにしておいたら治ると思い、何もせずにそのまま過ごしていました。ジョギングもできる範囲で続けていたのですが、だんだん、痛みが強くなってきて、走れる距離も短くなってきてしまったので、整形外科を受診しました。病院でレントゲンを撮ったとこころ、股関節の間のよりが狭くなっていると言われました。お医者さんからな、生まれつき股関節に問題があり、先天性股関節脱臼ではないかということで、痛みがひどい場合には手術をするように勧められましたが、個人的に手術をするのは嫌なので、どうにかならないかと思い、インターネットで調べて来院しました。

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朝起きた時と夜歩くときに足の裏が痛い

2〜3年前から、朝起きた時の歩きだしの時に足の裏が痛いことが続いていました。ネットで検索して足底筋膜炎の症状と同じだったので、そのうち治ると思い放置していました。しかし、痛みが一向に治らないので、自分で足の裏をマッサージしたところ、余計に痛みがひどくなってしまい、夜にも足の痛みが出るようになってしまいました。(33歳　男性)

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外反母趾で足が痛い

２ヶ月前よりジョギングををはじめ、週に２、３回定期的に７Kｍぐらいを走っています。ここ２、３日ジョギング中、親指の外反母趾が急に痛み始めました。今では、走らずに歩いていても痛みがあり、同じ外反母趾側の膝まで痛くなってきたため来院しました。(39歳女性)

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