骨盤が歪んでいる気がする 臀部 鼠径部の痛み 文京区
2024.02.20
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仕事柄、立った状態での作業や、かがんだり立ったりを頻繁に行っています。仕事中も腰や骨盤の辺りに違和感が有り、座ると少し楽になる。忙しい時は腰の痛みが強くなり、ひどいときには首の痛み、頭痛まで起こることもあるほどです。特に感じる部分は腰から臀部の筋肉と股関節の前側（鼠径部）で両側の時もあれば、左右どちらかの時も有ります。右側が気になる時が多い。普段から肩こりや腰の痛みは感じやすく、ストレッチや運動等は気になった時に行う程度。最近スカートが左に回ってしまうことが多く、骨盤が曲がっているのではないかと心配になってしまいました。(34歳女性)
＜初診時の症状＞
①腰をまわすと右お尻がつっぱる。
②腰をそる動作で腰に違和感。
③動かして痛いことはない
④夕方になると腰が疲れ、辛くなる。
⑤下半身の疲れをいつも感じる。
＜施術後の経過＞
１回目に骨盤矯正、股関節の調整だけに留まらず、全身矯正を行いました。また下半身の筋肉はしっかりと緩和操作を行いダルさや不快感は軽減。股関節周りのストレッチを行いました。２回目の検査では腰をまわす動作や、腰をそる動作での腰の違和感はありませんでした。施術は1回目同様に骨盤と股関節・下半身に対してアプローチしました。自宅で行えるストレッチ等の指導も行いました。腰痛については現在、再発防止のため月に１度のメンテナンスを行っています。また仕事で首のはりや肩がこることがあるので、現在はこちらをメインに施術を行っています。
＜担当カイロプラクターのコメント＞
日頃の同じ姿勢は、筋肉の使い方がワンパターンになりやすくなることがあります。今回のケースも良く使う筋肉とあまり使わない筋肉が生じ、少しずつかたよりが生じたようです。結果アンバランスになり骨盤のねじれにつながり、スカートが回ってしまうようになっていたのでしょう。同じ姿勢でいる事は体にとってとてもストレスな状態です。立ちっぱなしや座りっぱなし等の方は注意して動かす様にして下さい。
骨盤等の歪みは急に出る症状ではなく、日頃の少しづつのストレスが溜まって出てきます。
『腰の辛さは仕事で疲れた時』という通り、筋肉疲労がさらに骨盤のバランスをなくし、腰の辛さにつながったと思われます。
①長時間の立ち仕事で腰痛の方
②腰から下半身のだるさにお悩みの方
③歪みが気になる方
是非一度ご来院ください
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