寝違え後に首・肩の痛みと頭痛が続いていた40代の症例 千代田区
2026.01.31
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寝違えをきっかけに首と肩の痛み、頭痛が続いてしまった方の一例
『こんな方に読んでいただきたい症例です』
〇寝違え後、首や肩の痛みがなかなか取れない方
〇首・肩の不調とともに頭痛を感じている方
〇デスクワーク中に首や肩がつらくなりやすい方
「寝違え 首 痛み」「首 肩 痛み 頭痛」などで検索される方の中には、一時的な違和感のはずが、数日経っても痛みが引かず、仕事に支障が出てしまうというお悩みを抱えている方も少なくありません。今回は、1週間前に寝違えを起こしてから、首から肩にかけての痛みと頭痛が続いていた、千代田区在住40代の患者さんの症例をご紹介します。
＜来院のきっかけ＞
朝起きたときに首に軽い違和感を覚えたものの、その時点では強い痛みはなかったそうです。しかし、お昼頃から徐々に首から肩にかけての痛みが強くなり、夕方には首がほとんど回らない状態になってしまいました。
〇振り返る動きで首と肩に痛みが走る
〇上を見上げる動作でも痛みが出る
〇首を動かすたびに慎重になってしまう
さらに、首と肩の痛みの影響か、普段はあまり感じない頭痛も出るようになり、仕事への集中力が落ちてしまったとのことでした。
市販の頭痛薬を服用すると、多少楽になるものの、痛み自体が大きく変わる感じはなく、「寝違えにはカイロプラクティックがよいと聞いた」とのことで来院されました。
実際の施術の雰囲気が気になる方はこちらをご覧ください ↓ ↓ ↓
＜初診時の症状＞
① 振り向く・上を見上げる動作で首と肩に痛みが出る
② 首と肩の痛みに伴い頭痛を感じる
③ 薬を服用しても頭痛が十分に楽にならない
＜施術後の経過＞
初回のカイロプラクティック施術時には、首から肩にかけての筋肉が強く張り、首の可動域もかなり制限されている状態でした。検査を行ったところ、筋肉自体に明らかな損傷が起きている可能性や、強い炎症反応は低いと考えられました。
そのため今回は、首・肩・背中にかけての筋肉を中心に、過度に緊張して固まっている部分を緩め、関節の動きを引き出していく方針で施術を進めました。
初回の施術後には、
〇振り返る際の首と肩の痛み
〇頭痛
が和らいだとのことでしたが、上を向く動作ではまだ痛みが残っていました。
5日後に再来院いただき、同様の方針で施術を継続しました。施術を重ねるごとに首の動きは少しずつ改善し、4回目の施術後には、首や肩の痛み・違和感、頭痛もほとんど気にならなくなったとのことでした。
現在は、仕事にも支障なく集中できているそうです。
当院の考え方
当院では、「痛いところだけを見る」施術は行っていません。
その症状が出るまでの生活背景や身体がどのように使われてきたのかを大切にしながら、「なぜこの症状が出たのか」「これからどう付き合っていくとよいのか」を共有しつつ進めることを重視しています。
＜担当スタッフからのコメント＞
今回のケースで来院時の状態を振り返ると、寝違えによる急激な筋肉損傷は比較的軽い状態だったと考えられました。ただし、首や肩の深い部分の筋肉が硬く緊張した状態で残っていたことで、首から肩にかけての突っ張り感や痛みとして現れていた可能性が考えられます。
結果として4回目の施術で、痛みの原因と考えられる筋肉にアプローチできたと判断しました。
頭痛についても、首や肩周囲の筋肉の緊張が影響していた可能性があり、筋肉の状態が整うことで、頭痛も和らいでいったものと考えられます。
当院では、まず今のお身体の状態を丁寧に確認し、
「何が負担になっているのか」「何から整えるべきか」を一緒に整理します。
無理に通院をおすすめすることはありませんので、気になる方はご相談ください。
※本記事は情報提供のみを目的としており、特定の診断や治療を保証するものではありません。症状がある場合は、自己判断せず必ず専門の医療機関や当院へご相談ください。
執筆者プロフィール：
報告 渡邉泰治
カイロプラクティック理学士（B.C.Sc）応用理学士（B.App.Sc)
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