【千代田区・大手町】肩の痛みと手のしびれで不安な30代女性…育児と仕事の両立を支える「腕の不調」改善プロセス

【症例報告】肩の痛みと手のしびれで不安な30代女性…育児と仕事の両立を支える「腕の不調」改善プロセス

「最近、手に力が入りにくくて家事がスムーズに進まない」 「スマホを持っているだけで腕がしびれる。これって大きな病気？」

育児・家事・仕事に追われる毎日の中で、ふと感じる腕のしびれや違和感。「疲れのせいかな」と我慢しているうちに、不安がどんどん膨らんでしまう方は少なくありません。

今回は、3人のお子さんを育てながら、肩の痛みと腕のしびれに悩まされていた30代女性の症例をご紹介します。病院で「異常なし」と言われたあとの不安に、どう寄り添い、身体を整えていったのかを解説します。

1. このような「肩・腕・手の不調」でお困りではありませんか？

〇育児や家事、仕事の手作業で、常に肩や腕を酷使している

〇肩の痛みに加え、指先にかけてピリピリとしたしびれを感じる

〇重い物を持ったわけでもないのに、手に力が入りにくい

〇整形外科で薬を処方されたが、しびれや重だるさがスッキリ取れない

　身体からの「休ませてほしい」というサインが、しびれや脱力感として現れているのかもしれません。

2. 初診時の状態：神経と血管の通り道の「渋滞」

来院時、患者さまは「手に力が入りづらいことが大きなストレス」と仰っていました。

身体に現れていたサイン

腕全体の過緊張：上腕から前腕までがパンパンに張っており、筋肉が常に収縮し続けている状態でした。

肩周りの神経へのストレス：特に首から鎖骨にかけて、手の感覚を司る神経や血管が通るルートに、強い緊張と違和感が見られました。

連動性の低下：育児やスマホ操作での前かがみ姿勢により、首・肩・鎖骨のバランスが崩れ、腕への負担を逃がせなくなっていました。

3. 施術の経過：６回のケアで「当たり前の日常」を取り戻す

今回の目標は、痛みとしびれを軽減し、家事や仕事の効率を取り戻すことでした。

段階的なアプローチ

1〜2回目： 首・肩・背中に加え、腕や手の筋肉・関節を丁寧に調整。「洗濯物を干すのが楽になった」「スマホ時のしびれが減った」と、日常生活での変化を実感されました。

3〜5回目： 残っていた二の腕の張りをケアしつつ、神経の通り道となる「鎖骨から首にかけて」のエリアを重点的に調整。

6回目以降： 仕事中のしびれや脱力感も気にならない状態へ改善。2ヶ月間、身体のどこかが「かばい続けていた」蓄積疲労をリセットする目途が見えてきました。その後メンテナンス中です。

4. 担当カイロプラクターのコメント

今回のケースは、育児や仕事による「手の細かい動作の多用」が、肩や首の深い部分にまで負担を波及させていた典型的な例でした。

手は非常に器用な分、肘や肩がしっかり支えてくれないとすぐに疲弊してしまいます。特に「しびれ」や「力の入りにくさ」は、筋肉だけの問題ではなく、神経や血流が滞っているという身体からの強いサインです。

今回、事前に整形外科で重大な問題が除外されていたことは、カイロプラクティックによる機能改善をスムーズに進める上で非常に大きな安心材料となりました。

「異常はないと言われたけれど、まだつらい」という方へ。その違和感は、身体のバランスを整えるべきタイミングを教えてくれています。一人で抱え込まず、神田・大手町エリアの当院へお気軽にご相談ください。

※本記事は情報提供のみを目的としており、特定の診断や治療を保証するものではありません。症状がある場合は、自己判断せず必ず専門の医療機関や当院へご相談ください。

執筆者プロフィール：

報告　渡邉 泰治

カイロプラクティック理学士（B.C.Sc）／応用理学士（B.App.Sc）

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