長時間の車の運転で足首が痛い
2024.01.12
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長時間の運転をした翌日から足首の痛みに悩まされている患者さんのレポートです。
元々の足首の硬さにさらに長時間の負担がかかって痛みが出てしまった患者さんの一例です。
１週間前に久しぶりに車を運転して遠くまで行きました。往復１０００ｋｍ弱あったと思います。その日は何もなかったのですが、次の日から右足首の外側に痛みを感じるようになりました。それ以降、歩くと痛みが出ます。また足の甲を伸ばしても痛みが出ます。湿布を張って様子を見ていましたが、全く治る気配が無いので今回来院しました。(35歳 男性)
＜初診時の症状＞
①右足首の外側の痛み。
②足の甲を伸ばすと痛みが出る。
③歩いても痛みが出る。
施術風景はこちらをご覧ください ↓ ↓ ↓
＜施術後の経過＞
初回のカイロプラクティック施術後は足の甲を伸ばしての痛みはまだあるが、歩いての痛みは無くなりました。その後時間がたつにつれて歩いての痛みがまた出てきたようですが、２回目のカイロプラクティック施術後は歩いての痛みが出ることはありませんでした。３回目のカイロプラクティック施術後では足の甲を伸ばしての痛みも無くなりました。
＜担当カイロプラクターのコメント＞
この方の場合、足首の動きが硬くなっていました。おそらくその状態で長時間の運転をしていたと考えられます。そのため前脛骨筋と長短腓骨筋という足首を動かす筋肉に大きな負担がかかったと考えられます。その結果、筋肉が固まり、痛みを引き起こしたと考えられます。
カイロプラクティック施術としては、動きの悪い関節の動きを改善させ、次に問題の筋肉自体の硬さをとって行きました。普段は何も症状が無くても、身体のバランスが崩れていると、ちょっとした事がきっかけで痛みが出てしまうことがあります。そのため、日頃からこまめにストレッチなどのメンテナンスが必要です。
足首・足底の痛みを詳しく知りたい方はこちら⇒ 足首・足底の痛み
