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疲れがたまってくると腰が重くなってくる

2018.03.26

カテゴリー:腰痛 » 腰の痛み

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普段は営業職で外回りが多い仕事ですが、社内でのデスクワークや居酒屋で飲みながらずっと座っていると腰が重くなってきて、じっと座っていられなくなってしまいます。そうすると座る位置を変えたりするためにもぞもぞと動かなければならなくなります。最近では腰が重くなるまでの時間が短くなっているような気がして、このままでは、ぎっくり腰になってしまうのではないかと心配になり、インターネットで調べてカイロプラクティックを受けてみようと思いました。

 

 

<初診時の症状>

 

腰が常にはっている気がする。

②ずっと座っていると腰が重くなってくる

 

<施術後の経過>

 

初回の検査の時には、とくに痛みなどを感じてはいませんでした。しかし、腰の筋肉が緊張した状態で、はっていました。そして、身体の歪みがあり、左右で非対称に負担がかかっている状態でした。そのため、初回は身体の歪みを少なくするために、股関節や腰の筋肉を中心にほぐしていきました。そして、ゆがんだ状態で固まっていた関節の矯正を行っていきました。施術の後には腰のはりが楽になったということでした。2回目に来院された時には、やはり仕事をするのに座っていると腰が重く感じるとのことでした。そこで、股関節のストレッチをお伝えして日常的にストレッチを行っていただくようにしました。4回目の施術の頃には、腰のはりはほとんど感じなくなり、腰の重くなる感じも、ストレッチをすると楽になる状態にできました。

 

<スタッフのコメント>

 

この方はもともと、体の柔軟性が低い方でした。営業で外回りをしているときには、体を動かしているため、そこまで悪い影響を感じることもなかったようですが、デスクワークなどでずっと座っていると、筋肉の柔軟性の低さのせいで体のゆがみが大きくなり、腰にも負担になっていたと考えられます。疲労が蓄積してできた深い部分の筋肉のこりは、自分ではケアしずらい部分ですので、しっかりとほぐしていきました。体の元々の柔軟性の低さはストレッチを行っていただくのが効果的でしたので、簡単にできるストレッチをお伝えしていきました。ご自分でストレッチを行うことで、体の柔軟性が少しずつ良くなっていき、今では腰の重だるさを感じた時にすぐやっていただくことで、ご自身でメンテナンスできるようになっていきました。いまでも、疲れがたまって取れない時に来院していただき、施術を行っています。

 

腰の重だるさ カイロプラクティック 東京 整体 千代田区 神田 淡路町 小川町

 

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