首から頭にかけての張り感とひどい肩こり 千代田区 女性
2024.02.06
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肩こりが慢性的にあり、ときおり痺れのような痛みを感じます。コリやハリを感じる範囲は、首の頭の付け根から肩甲骨の下の辺りと肩の上から腕の方まで感じる。また血管が詰まったような感じさえもすることがあります。身体の冷えも感じることが多く、常に背中は固いような感じがする。肩こりが酷くなると頭痛も出きてとても辛い時が有る。今迄はマッサージを受けると多少良くはなりますが、一日中デスクワークのためか、すぐに戻ってしまいます。(59歳女性)
<初診時の症状>
①肩から首にかけての痛み(肩こり)。
②後頭部のはり。
③肩甲骨の内側が固まっている。
<施術後の経過>
1回目のカイロプラクティック施術では、凝り固まった筋肉をしっかり緩めてホットパック等を使用して血流をよくするようにしてから、骨盤や背骨の動きを改善するための矯正を中心で行いました。1回目の施術で症状は40%軽減。同時に自宅でも出来る簡単な肩こり予防のストレッチを覚えてもらい実践していただきました。2回目以降も初回と同様に身体にいいバランスを覚えてもらえるように施術をおこない、痛みはほぼ解消されました。しかし疲労とともに肩の張りが出てくるので現在では3〜4週に1度の健康管理をカイロプラクティック施術で身体を整えながら、ご自身には積極的に肩・首が辛くならないストレッチをやっていただいてます。また体が冷え易いとの事ですので背中や首を冷やさない様にする事も心掛けてもらいました。
<担当カイロプラクターのコメント>
マッサージで軽減するこの症状は筋肉の問題が大きく、またすぐに戻ってしまうことに関しては筋肉以外の原因、今回では背骨と骨盤の動きが本来のものよりも不十分だったためにおこっていました。1日9時間近いデスクワークでは同じ部位に疲労が集中しやすく、症状を再発させる恐れがあるためにこれらを軽減するための適切なストレッチを指導・実践していただき、いまでは血管のつまった感じや、痺れなどはありませんがはりが強くなりすぎないために、定期的な体調管理をさせていただいております。
①デスクワーク等で一日中同じ姿勢でいる方
②肩コリからくる頭痛でお悩みの方
③背中のハリがなかなか取れなくてお悩みの方
是非一度ご来院ください。
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