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痛みの原因事典

肩・肘・手首の痛み

肩・肘・手首の痛み

 肩、肘、手首の関節は下半身の関節のように体を支える必要がないので、可動性を重視した構造にできています。可動範囲が広く、大きな動きを可能にしている一方、安定性が低い構造でもあります。
 
関節の支持性は大部分が筋肉により保たれており、筋肉への負担が大きくなります。そのため急激な負荷や繰り返しの運動により損傷し、痛みが引き起こされることがよくあります。これらは野球肩ゴルフ肘テニス肘などスポーツによる障害や日常生活での繰り返しの動作から起こる腱鞘炎、筋肉の過緊張による痛みなどさまざまです。
 

 また肩、肘、手首は動作で考えると、それぞれ単独で動いているのではなく、それぞれが関わりながら動いています。複数の関節をまたぎ付着している筋肉も多数あり、治療の際は肩、肘、手首を全体的に診る必要があります。全ての関節がスムーズに動くことにより、症状はより改善に向かいやすくなります。
 

 それぞれの関節を詳しく見ていきましょう。

手首の痛み

肩の痛み

肘の痛み

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