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せきやくしゃみで腰にピキッとひびく痛み

2020.03.25

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元々腰痛持ちだった方が、急な激しい痛みに襲われた30代男性の患者さんのレポートです。

元々の体の歪みが原因で腰痛が悪化してしまった方の事例です。

 

以前から腰痛持ちでした。調子が悪い時には前かがみになったりベッドから起き上がるとき腰痛がでてくる状態でした。1週間前に運動不足解消のために腹筋背筋をしたら、翌日起き上がったり寝返りを打つのが辛くなりました。特にせきくしゃみをするとピキッと痛みがひびくような感じがあります。背筋を伸ばした姿勢をとろうとして腰を反らす腰の真ん中に痛みがでてきます。いつものように時間がたてば落ち着くと思っていましたが痛みが治まらないので来院しました。

<初診時の症状>

せきくしゃみ腰にひびくような痛み
②起き上がったり腰を反らす腰痛がでる

 

<施術後の経過>

初回の検査では、腰の痛みが強くなってからそこまで日が経っていなかったためまだ腰を中心に股関節や背中の筋肉にも緊張が強く残っていました。

そのため、骨盤の矯正などは行わずに筋肉の緊張をほぐす方向でアプローチを行いました。

2回目の施術の時には、痛みはあるものの起き上がる動作や寝返りの動きで痛みを感じることははとんどありませんでした。ただ、せきやくしゃみをした時の腰の痛みはまだ残っていました。そのため、腰だけでなく、腹筋からのアプローチを骨盤の矯正を行っていきました。

その後3回目の施術の後には、せきをしても腰に痛みが響かなくなりました。

現在は、疲れがたまると骨盤のゆがみが大きくなり、腰痛も悪化しやすいため月1回程度来院していただきお体のメンテナンスを行っています。

 

<担当カイロプラクターのコメント>

骨盤のゆがみが元々強い方で、そのせいで腰に負担が掛かりやすく日ごろから腰痛に悩まされている状態でした。その状態で腹筋や背筋運動を行った影響で、腰痛を悪化させてしまったと考えられました。

急に運動するとこのように体を痛めてしまうことがあります。日ごろからストレッチなどで体の柔軟性をいい状態で保ちながらの運動をおすすめしています。

 

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