ストック（杖）で出社するほどの激しいぎっくり腰…30代男性が2週間で復帰するまで
2026.01.24
カテゴリー：
【症例報告】ストック（杖）で出社するほどの激しいぎっくり腰…30代男性が2週間で復帰するまで
「本当は休みたい、でも休めない。そんな責任感の強い大手町のビジネスパーソンにこそ、この症例を知っていただきたいです。」
「重い荷物を持った瞬間、腰に電気が走った……」 「仕事を休めないのに、真っ直ぐ立つことすらできない」
今回は、千代田区・大手町勤務の30代男性の症例をご紹介します。引っ越し作業中に発症し、杖をつきながら痛みに耐えていた患者さまが、カイロプラクティックを通じてどのように復帰を果たしたのか。そのプロセスを詳しく解説します。
1. ぎっくり腰でこのようなお悩みはありませんか？
〇激痛で真っ直ぐ立てず、杖や壁を伝わないと歩けない
〇「仕事を休めない立場」なのに、座っていることも立っていることもつらい
〇病院で湿布と薬をもらったが、数日経っても一向に良くならない
〇何度もぎっくり腰を繰り返しており、根本から解決したい
急な腰の痛みは、放置すると「逃避姿勢（体を斜めにしてかばう動き）」がクセになり、回復を遅らせてしまうことがあります。
2. 初診時の状態：重度の炎症と歩行困難
来院時、患者さまは会社を早退するほどの強い痛みに見舞われていました。
身体に現れていた深刻なサイン
高度な歩行制限：ストック（杖）を使用しないと歩けず、一歩踏み出すごとに腰に鋭い痛みが走る状態。
逃避姿勢：痛みを避けるために体が不自然に傾き、コルセットをしていても姿勢を維持できない。
急性の炎症反応：患部に熱感があり、特定の動きで「ピキッ」と響くような鋭い痛みが生じていました。
3. 「早期復帰」を最優先した施術アプローチ
仕事を休めないという患者さまのご事情を考慮し、当院では段階的なケアを行いました。
ステップ①：炎症の鎮静と「歩行機能」の回復
初回の施術では、炎症を悪化させないようアイシング（冷却）を併用しながら、腰と密接に関係する「骨盤・股関節」の調整を優先。まずは**「杖がなくても自力で立てる状態」**を目指しました。
ステップ②：日常生活の徹底アドバイス
施術後のケアが回復を左右します。以下の具体的な生活指導を行いました。
〇アイシングの正しい手順：炎症を鎮めるための冷却ポイント。
〇コルセットの正しい活用法：筋肉をサポートし腹圧を上げ、再発を防ぐ装着タイミング。
〇安全な動作指導：起床時の立ち上がり方や、痛みを抑える体位変換のコツ。
4. 2週間（計4回）の経過：根本原因の発見
4回目の施術後の変化
2週間で計4回の施術を継続。4回目には腰のひねり動作や前屈・後屈が安定し、不安なく仕事に打ち込めるまでに回復しました。
再発を防ぐための「左右差」の修正
痛みが落ち着いた段階で身体を詳しくチェックしたところ、**「上半身の回転動作における顕著な左右差」**を初めとする各所の「捻じれ現象」が見つかりました。ご本人は無自覚でしたが、この小さな「ゆがみ」の蓄積は、重い物を持った際の爆発（ぎっくり腰）を招く一因と推定されます。
5. 担当カイロプラクターのコメント
「ぎっくり腰は安静にするしかない」と思われがちですが、実は適切なタイミングで周辺筋肉群や関節を調整し、動きを整えることで、回復スピードは大きく変わります。
今回のケースでも、急性期の適切な対処と並行して、筋肉同士のバランスの改善や動きの改善を伴わせることで比較的、早期の安心感に繋がりました。
また腰痛につながる身体の使い方のバランスの偏りとして、身体の「ねじれ」を見つけたことは再発防止の根本的チェックにもなりますので今後のメンテナンスに直結します。
大手町や神田で働く皆さま、**「杖が必要なほどの痛み」**でも我慢せず、早めにご相談ください。最短ルートでの復帰を全力でサポートします。
【お役立ちコラム】 安全な起床時の立ち上がり方。
ぎっくり腰の方は「今、この瞬間の動き」が怖くてたまりません。「起床時の立ち上がり方」のコツです。
「朝、起きる時は、コルセットや骨盤ベルトを上向きでしっかり巻いてください。その後横向きになり、手で布団を押しながらゆっくり上半身のみ起こしてください。仰向けからいきなり起き上がるのは厳禁です。立ち上がりも時間をかけ、棚などを手で押さえなながら両膝に力を入れながら、少しずつ目線を上げて身体を真っすぐ方向に促します」
執筆者プロフィール：
報告 渡邉 泰治 カイロプラクティック理学士（B.C.Sc）／応用理学士（B.App.Sc）
ぎっくり腰, 急性腰痛, 早期復帰, 杖が必要な腰痛, アイシング, コルセット, カイロプラクティック, 整体, 千代田区, 大手町, 神田, 神保町
