【千代田区・大手町】産後3か月で首・肩・腕の痛み…仕事復帰を前に「動ける身体」を取り戻した40代女性の症例
【症例報告】産後3か月で首・肩・腕の痛み…仕事復帰を前に「動ける身体」を取り戻した40代女性の症例 「2人目を出産して3か月。首から左腕にかけての痛みが引かない」 「来月には仕事復帰。この体調で育児と仕事を両立できるのだろうか……」 ...
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【症例報告】産後3か月で首・肩・腕の痛み…仕事復帰を前に「動ける身体」を取り戻した40代女性の症例 「2人目を出産して3か月。首から左腕にかけての痛みが引かない」 「来月には仕事復帰。この体調で育児と仕事を両立できるのだろうか……」 ...
2人目を無事に出産。ほっとしたのも束の間、産後3か月頃から首・左肩・腕の痛み、背中のこわばりが出現した40代女性のケースです。「育児の疲れかな」と思いながらも、来月には仕事復帰の予定です。産後は「休めない時期」に不調が重なり、症状が長引きや...
健康のために始めたヨガ。本来は身体を整えるはずの運動なのに、「動かすと股関節が痛い」と感じ始め、不安になる方は少なくありません。今回は、ヨガレッスン中に股関節の付け根の痛みを感じるようになった30代女性の症例をご紹介します。 『こんな...
【症例報告】ヨガ中に股関節の付け根が痛い…特定のポーズで感じる違和感を解消した30代女性の症例 「健康のためにヨガを始めたのに、足の付け根がズーンと痛む」 「あぐらをかいたり、膝を胸に引き寄せたりする動きが以前よりつらくなった」 本...
【症例報告】首と肩こりからくる頭痛|10年来の「デスクワーク頭痛」を根本から見直した症例 「夕方になると肩が重く、頭を締め付けられるような痛みが走る」 「仕事のストレスや体質のせいだと諦めて、10年以上薬が手放せない」 オフィスワー...
現在、日本国内で肩こりに悩む方は約2400万人、頭痛に悩む方は約3000万人いるといわれています。(厚生労働省 国民生活基礎調査より) 特にオフィスワークが中心となった現代では、 〇長時間のパソコン作業 〇疲労に伴う姿勢の崩れ 〇首...
【症例報告】ゴルフをすると左ひじが痛い…スイング修正後に起きた「ゴルフ肘」の改善症例 「YouTubeを参考にスイングを変えたら、ひじの外側が痛み出した」 「ゴルフ後の車の運転や、カバンを持つ動作がズキズキとつらい」 飛距離アップや...
ゴルフを続けている中級〜上級者の方で、ゴルフ後に肘が痛くなる、いわゆるゴルフ肘が疑われる場合、フォーム修正・クラブ変更・飛距離改善をきっかけに肘の痛みが出るケースは少なくありません。今回は、スライスの改善を目的に自己流でスイングを調整してい...
【症例報告】前にかがむとお尻が痛い…立ち仕事と「過去の捻挫」が影響した50代女性の改善症例 「前かがみになるとお尻がつっぱって痛い」 「ヒールで立ち仕事をしていると、だんだん太ももまでだるくなる」 お尻の痛みは、腰痛とはまた違った不...
「前にかがむとお尻が痛い」 「歩いているうちにお尻がつらくなる」 このようなご相談は、立ち仕事の方から比較的多く寄せられます。 今回は、長年の立ち仕事と過去の足首の捻挫が影響してお尻の痛みが出現した50代女性の症例をご紹介します。 ...
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