腰痛
腰痛と足のしびれは、椎間板ヘルニアなどが疑われることもあり、不安を感じる方が多い症状の一つです。
学生時代から慢性的な腰の重だるさを感じていた30代男性。普段は大きな支障はありませんでしたが、引っ越し作業をきっかけに腰痛が悪化し、足のしびれまで出るようになってしまいました。
「少し休むと楽になるが、動くとまたしびれる」そんな状態が続き、歩くことさえつらくなってきたため来院されたケースをご紹介します。
『こんな方に読んでいただきたい症例です』
〇 腰痛と足のしびれが同時に出ている方
〇 動くと足がしびれ、休むと軽くなる方
〇 長時間座ると腰や足がつらくなる方
〇 重い物を運んだあとから腰の調子が悪い方
〇 椎間板ヘルニアと言われたが不安がある方
腰痛と足のしびれは、身体の使い方や負担のかかり方を見直すことで、変化がみられるケースもあります。
＜来院のきっかけ＞
きっかけは自宅の引っ越しでした。引っ越し業者を依頼する予定でしたが、日程や費用の問題から自分たちで作業をすることに。仕事から帰宅した後、家財道具の梱包や段ボールの運搬などを約10日間続けました。腰痛が悪化しないよう姿勢には注意していたものの、疲労が蓄積するにつれ
〇猫背姿勢
〇前かがみ姿勢
〇無理な持ち上げ動作
が増え、作業中には何度も「痛い」と感じる場面があったそうです。作業後は背中の疲れと腰のだるさ、足の重さを感じていましたが、お風呂に入ると楽になるため大きな問題とは考えていませんでした。
しかし、引っ越し当日になり 作業中お尻から足にかけてのしびれ を感じるようになります。動くとしびれが出るものの、少し休むと落ち着くという状態でした。不安になり整形外科を受診したところ 椎間板ヘルニア と診断。投薬治療を受けながら通院しましたが、腰の重だるさや足のしびれは大きく変わりませんでした。その後股関節の痛みまで出てきたため歩行もつらくなり、知人の紹介で当院へ来院されました。
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― 抱っこ・授乳で腰をかばい続けていた30代ママの症例 ―
『こんな方に読んでいただきたい症例です』
〇出産後から腰の痛みが続いているけれど、「産後だから仕方ない」と我慢している方
〇抱っこや授乳、オムツ替えのたびに腰がつらくなり、毎日がしんどいと感じているママ
〇朝起きた時や、床から立ち上がる瞬間に腰にズキッと痛みを感じる方
〇骨盤のゆがみや体型の変化が気になるけれど、どこに相談すればいいのかわからない方
〇整体や整骨院に行きたい気持ちはあるものの、「子どもがいるから…」と後回しにしている方
「育児で精一杯だし、自分の体のことは後回しでいいかな…」
そう思いながら、腰のつらさを我慢している産後のママに、ぜひ読んでいただきたい症例です。
半年前に長男を出産し、現在育児をしている３０代のママのケースです。
産後、退院して自宅に戻ってから腰痛が出始め、辛さが増してきています。
特に長男をベッドから抱き上げる時に痛みを感じます。また２～３０分抱っこをしていると痛くなってくる時もあったり、しゃがんだ姿勢での動作（例えば床を拭く時や物を拾う時など）は怖いのでいつも慎重になります。
更に階段を昇るときに、膝が痛みます。
体重も未だ戻ってないので気にするようにしています。
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元々腰痛持ちの方が、突然激しい痛みに襲われた５０代男性のレポートです。
昨年末に咳が止まらないので専門医を受診したところ『せき喘息』と診断されました。薬の処方で咳も落ちついたのですが、花粉症の季節に入り、不意にくしゃみをした時に突然腰痛が悪化してしまった事例です。
以前から腰痛持ちでしたが、治療院で定期的にメンテナンスを受けてきました。しかしながら昨年末から仕事の慌ただしさなどでメンテナンスを受けていませんでした。そんな折、風邪をこじらせて咳が２，３週間つづきました。専門医を受診したところ『せき喘息』と診断され、薬を処方されました。幾度となく咳がでるので在宅勤務を増やしたり、マスクで備えました。その後、咳ばかりしていたので背中が痛くなり腹筋までもがつっている感じになりました。
特に咳をすると腰にピキッと痛みがひびくようで、更にひどいと背中と腰が割れるような感じがあるので安全に生活していました。やっと咳が落ち着いてきたのですが、その後『花粉症』が始まりました。間もなくくしゃみがとまらなくなり、悪化させてしまいました。
施術風景はこちらをご覧ください ↓ ↓ ↓
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１歳になる孫を抱っこしていると、足の付け根が重くなってきて痛みがでている６０代の女性の症例です。
これまで３人の孫を同じように抱っこしてきましたが初めての経験です。
いままで何かしら重い物をもって足の付け根が痛くなったことはありませんし、１歳になる孫が特別に重いとも感じません。
しかしながら思い返すと関係がないと思っていましたが、先月正座をする機会があった時立ち上がる際に少し膝を痛めた感じがありました。数日足をかばっていたかもしれません。
先日、昇りと降り階段がありましたが、は昇りは大丈夫で降りが少し怖く、痛みはないが安心して体重をのせれない感じでした。
また生活を送っている上で正座の姿勢はないので問題はないですが、正座の機会は近日中にあるので不安です。
娘に足の付け根が痛い話をしましたら、自分が通っている治療院を紹介してくれるとのことで来院しました。
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１０年以上トライアスロンを行っている３０代男性のケースです。
そもそも５年前にぎっくり腰をしてから腰の調子が安定せず、練習メニューを多くすると腰全体に痛みが出るとのことでセーブしてきたそうです。
どのように症状が変化していったのか、症例報告をまとめてみました。
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妊娠８ヶ月ころから腰に重だるさを感じるようになった千代田区在住３０代の症例です。
特に歩いたり、ベッドで仰向けに寝ると、ズキンと腰の痛みを感じます。
今まで腰痛を感じたことがないのと、これからさらにお腹が大きくなってくるので不安です。
出産のときに腰痛があると、それだけでもすごくつらいと聞いたことがあるので、早めにと思い、友人の勧めでカイロプラクティックの施術を受けてみることにしました。
施術風景はこちらをご覧ください ↓ ↓ ↓
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腰痛が悪化して足の痺れが出てしまった20代女性の患者さんです。
腰痛をかばっていたら股関節にも問題が出て症状が悪化してしまった一例です。
３、４年前荷物を持ち上げようとした時から腰に違和感を感じています。それからは前屈みの姿勢から、起き上がる時に嫌な感じがする様になりました。３ヶ月くらい前から歩いている時に股関節がパキパキし始め、気にせずに歩いていたら太ももの後ろに痺れを感じるようになってきました。痺れは、正座の後のようなジワジワした感覚で痛みがあり、痛みのためにストレッチをすることができません。長時間歩いたり、立ち続けたりすると悪化して、痺れも出てきます。お風呂に入ったあとは痺れも楽になります。
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ヨガの運動をきっかけに腰痛とお尻の痛みが出てしまった35歳女性の患者さんのレポートです。
ヨガで無理をしてしまったせいで筋肉を傷めてしまい、それが原因でトリガーポイントが出来てしまった一例です。
３週間前岩盤ヨガに行きました。それから２〜３日後右の腰からお尻の上辺りが痛くなりました。整形外科に行ったところ腰の骨と骨の間が狭くなっているといわれ、けん引と痛み止めの薬をもらいました。けん引はあまり効果がなく、薬を飲むと少し楽になります。１週間前から右足にも痛みと痺れが出始めました。朝起きがけと夕方に痛みが強くなります。とくにずっと座っていると痛みが悪化します。お風呂に入って温めると少し楽になります。
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子供のころから側弯症がある方で、最近になり腰痛が悪化したのと足のしびれを感じるようになあった34歳女性の患者様のレポートです。
側弯症は施術によって治せるものではありませんが、側弯症によって生じる二次的な腰痛に対してアプローチを行ってきました。
子供の頃から側わん症があり、背骨が曲っています。高校の時から腰痛がありますが、最近痛みを強く感じるようになってきました。電車の中や仕事で立ちっぱなしになると痛みが悪化します。たまに太ももの前側がズーンとしびれることがあります。
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毎月一度、生理が始まる３日ほど前に必ず左腰が痛くなります。仕事中に急に「ずーんっ」と痛くなり、あまりのつらさに動きたくなくなるほどでした。生理と関係があるのかと思い婦人科を受診しましたが、超音波などの検査をして頂いたところ、どこも悪いところがないと言われ、月経前症候群ではないかと言われました。けれど、その後も毎月生理前の腰痛は続きました。何とかしたいと思っていたときに、カイロプラクティックのパンフレットの適応症の欄に月経前症候群の文字を見つけ、思い切ってカイロプラクティックの施術を受けてみることにしました。(29歳女性)
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(代表施術者：カイロプラクティック理学士（B.C.Sc）東堂 達也)
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