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首の痛み・肩こり

管理職になってからの肩こりとテニスでの肩の痛み 千代田区

2023.10.13

管理職に就いてから内勤ばかりで、それまでなかった肩こりに。その後四十肩・五十肩も経験しやっと楽になっていました。その後、約2年位忘れていた肩の痛みが3か月程前から感じるようになり・・・身体は同年代でも負けてない自信があります。そんな症例です。当院で施術を受けられた千代田区在住50代男性のケースです。

 

施術風景はこちらをご覧ください ↓ ↓ ↓

 

 

 

 

50歳台に入って管理職に就いた頃から内勤が多くなり、それまでなかった肩こりを感じるようになりました。その後、右肩の四十肩・五十肩を発症し、ほぼ1年位かけて寛解できました。日常では肩の痛みもなく週末のテニスをはじめマッサージやヨガなどを取り入れて過ごしていました。しかし3か月位前から週末のテニスのプレイ後に肩の痛みを感じるようになりました。

 

テニスではフォア、バックとしっかり打てますが、自分なりにモニターしてみるとサーブの時に痛みを感じます。テニス仲間からは四十肩・五十肩が再発したのではと心配されます。また痛みのせいで思い切りテニスが楽しめなくなっています。

 

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首、肩、背中のつまり感が取れない

2021.09.03

力仕事をしてから背中のつまり感が取れなくなってしまった40代女性の患者さんです。

普段の姿勢から症状が悪化してしまった一例です。

 

 

首、肩、背中の症状は、3ヶ月前から感じ始めました。「こり」という感じもありますが、「つまっている」という感じの方が大きいです。3ヶ月前ぐらいに職場の引越しがあって、重いものを持ち上げたり、運んだりしました。それが原因かとも思います。また、最近は大変忙しく、ストレスも溜まり気味で体の力がうまくぬけません。 (さらに…)

首の痛みを伴った耳の圧迫感

2020.07.31

首の痛みに伴って耳の圧迫感に悩む30代男性の患者さんのレポートです。

首の筋肉のこりによって他の部位に障害が出てしまった一例です。

半年程前からから首から背中の痛みを感じ始めました。それと同時に耳の圧迫感が出始めました。肩こりは以前から感じていましたがこんな感じは初めてで、内科、耳鼻科、脳神経外科など沢山の医療機関で検査を受けましたがはっきりした診断は出ませんでした。知人の紹介で他のカイロプラクティックに3ヶ月間通い、首から背中にかけての痛みは軽減しましたが肝心の耳の圧迫感が治らないため、違うカイロプラクティックを探してきました。

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ボールが当たってムチウチ

2020.03.30

ボールが頭に当たってしまいむちうち症のような状態になってしまった20代男性の患者さんのレポートです。

 

サッカーの練習中、後ろからボールが後頭部に直撃してしまいました。衝撃で最初のうちは軽く首を痛めた程度だと思っていたら、時間が経つにつれて徐々に首を動かすことができなくなってしまいました。今は首を動かそうとすると鋭い痛みを感じます。辛うじて左に動かすことはできても、それ以外の右・上・下には全く動かすことができません。

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肩の激痛で動かせない

2020.03.17

 

 

もともと、肩こりには悩まされていたが、

急に肩こりではなく別の痛み、を感じるようになった。ということはありませんか?

 

しかも、少し痛むなぁ。ではなく

寝付けないぐらい痛い。肩を安静にしててもずっと痛い。

肩の激痛

 

痛み止めなどを飲まないとどうにもならない。 ほどの痛みを感じている人は少なくありません。

 

このような状態ですた、日々の生活もとても辛いものになってしまい、

四十肩や五十肩、頚椎ヘルニアなどをはじめ、このように状態に現在悩まされている方は、

身の回りにもいらっしゃると思います。

 

肩の激痛をだしてしまう、症状や原因についてを解説していきます。

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寝違えてから首肩から肘まで痛い。病院ではヘルニアと言われました。 

2020.03.08

今回は寝違えを起こしてから症状が徐々に悪化していき、肘のしびれまで発展してしまった40代男性の患者様のレポートです。

今回はトリガーポイントというこりが原因で症状が悪化していったと考えられる症例です。

2ヶ月ほど前に寝違えのような状態になってから、左首から肩甲骨にかけて痛みがありました。日に日に肩の後ろあたりに痛みがでてくるようになり、ついには肘までしびれたような感覚がでてきました。1週間くらい前から肩の痛み肘のしびれのせいで、夜何度も起きてしまうほどです。また、朝が1日の中でも特に辛く感じます。衣服の着脱もスムーズにできない状態です。病院へ行きMRIを撮ると、ヘルニアと診断され、筋肉痛神経痛の緩和の点滴を打ったが、全く痛みの変化がありました。常に痛みを感じている状態であるため、どうして良いか分かりません。

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右首から肩にかけての張りと痛み

2019.12.09

肩こりにお悩みの皆さん。
その症状は姿勢にあるかもしれません!
今回は肩こりに関する一例をご紹介し、細かく解説をしていきます。

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頭痛とカイロプラクティック

2019.06.08

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肩こりや腰痛などと同じように頭痛に悩まされている方はとても多く。

 

当院でも頭痛の相談を頂くことは多いです。

 

お話を伺うと、何をしたら楽になるかわからず、

薬を飲んで症状が楽になるのを待つという方が多く見られます、

また、『薬が効かなくなった』という方も少なくないようです。

 

そんな辛い症状から解放される方が一人でも増えるように

激しい頭痛の対処法や状態の説明や

カイロプラクティックや整体、マッサージなどは効くのか?

をまとめてみました。

 

的確な対処方で頭痛は楽になる!

頭痛の原因を知り、自分にあった薬やストレッチ方法などの頭痛が楽になる手段を知っているだけで

日々頭痛に悩まされている方は、安心して生活を送れるようになると思います。

 

良く耳にする頭痛の種類だけでも

偏頭痛緊張型頭痛頚椎原性頭痛群発頭痛などがあります。

 

私達が行うカイロプラクティックや筋膜リリースなどでも

頭痛が軽減することは確実にありますが、

冷やしたり、安静にするなど、いろいろな方法で症状が楽になります。

 

まずは、何が原因なのかを少しでも知ることが重要になると思います。

それに合った方法を試してみてください。

 

各頭痛の特徴と対処法

各頭痛別の特徴対処法

カイロプラクティックや筋膜リリースなどでの症状の変化

まとめてを作ってみました。

さらに症状について詳しく知りたい方は、症状名をクリックしてください。

 

 

偏頭痛

頭痛に先立つ症状として目がチカチカしたりする方もいます。

続いて片側あるいは両側がズキンズキンと激しく痛む症状が現れ、吐き気を伴うこともあります。

頭痛の最中に体を動かすなどして頭の位置を変えると痛みが悪化するのも片頭痛特有の症状です。

 

血管を広げるような入浴や運動は痛みを悪化させる時があります。

痛む部分を冷やして安静にすると少しずつ痛みが緩和します。

マグネシウムやビタミンB12には偏頭痛を予防する効果があるといわれています。

 

偏頭痛の原因はまだはっきりと見つかってはいませんが、

・神経が過敏(過剰に働いて)痛みがでている、

・脳への血流による問題が大きいとの説が多いようです。

 

カイロプラクティックを受けている患者の傾向をみると、

施術直後では、頭痛に多少の緩和が見られるが、完全に痛みが消失することは少なくいですが、

定期的にメンテナンスをしていると方は、頭痛の出現する頻度がかなり減るように感じます。

 

 

緊張型頭痛

後頭部〜頸部、頭全体にかけて、重く締め付けられるように痛みが多く。

首や肩のコリ感とともに出現することが多く、痛みの頻度に規則性はなく、

不定期なタイミングで痛みの出現があります。

 

頭痛の種類の中で一番多いのが、この緊張型頭痛と言われています。

 

偏頭痛とは逆に、血流を良くしてあげると改善することがあります。

また、ストレッチや軽く動かしてあげるのも良いとされています。

 

この頭痛は筋肉の緊張が大きな原因のため、

カイロプラクティックやマッサージなどの施術によって、しっかりと改善がみられる症状です。

 

 

 

頚椎原性頭痛

首の背骨の関節の問題によって起こる頭痛です。
頸椎の周りには、頭部を支配する重要な神経がたくさんあります。頸椎の正常な働きが障害されることでそのような神経が影響を受け、頭痛を引き起こしてしまいます。

 

・圧迫されるような痛みで、広範囲に起こる。
・首や前頭部、側頭部、後頭部、目の奥などが痛む。
・首の動きに伴って頭痛が起こる。または同じ姿勢の保持で痛みが出る。
・事故などの外傷がきっかけで発症することがある。

 

カイロプラクティックで、首の背骨の状態をしっかりと戻してあげると改善することは多くあります。

また、関節の問題が元となり、まわりの筋肉の過緊張が見れ、緊張性頭痛も併せ持っている方が多いです。

 

 

群発性頭痛

頭痛の中では一番痛みが強い頭痛と言われ、

痛みを感じるタイミングにとても特徴があります。

痛みは周期的に訪れて、一度痛みだすと連日のように1~2ヶ月続きます。

 

痛みは激痛のため、痛みが発症中はなにをしても痛いままとされていますが、

医療機関から処方される薬で痛みはほとんど抑えられるようです。

 

カイロプラクティックやマッサージなども痛みを取ることは難しいとされています。

しかし、日頃からのメンテナンスで痛みの出現が減ることは、多く見られるようです。

 

 

頭痛の原因は見つけにくい?

頭痛の原因を正確に見つけるには、医療機関でMRIなど必要な検査も、

結局いろいろなところで相談や検査をしてみたけれど、原因はわからない事も多くあります。

 

頭痛の原因がわかりにくい理由として、

『複合型』と呼ばれる頭痛のタイプが多いようです。

 

複合型とは、一つの理由だけで頭痛を感じるのではなく、

例えば、【偏頭痛や緊張型頭痛を両方とも発症している事】などがあります。

 

なので、「私は片頭痛だから、冷やせば楽になる」と思っていても

痛みが全然変わらないときや

前回は治ったのに今回は変わらないなんてこともあります。

 

 

自分の頭痛にあった対処法を知る!

これまで記述したとおり、頭痛にも多くの種類があり

『複合型』と呼ばれるものまであり、自分の頭痛が何なのかわからなくなってしまいますが、

 

自分の頭痛に合った対処法を見つけ出す事が重要になります。

ネットの情報や詳しい人からのアドバイスなどをもらいながら

自分には○○○○が効いた!!など一つずつ試して手段を増やしていってください。

 

もちろん私達のカイロプラクティック治療院でも

症状に合わせたアドバイスをさせていただきます。

 

また筋肉や関節が原因の頭痛もかなり多いので、

背骨の調整や筋膜のリリースなども試してみてください。

 

お悩みの方は、一度相談ください!!

 

 

 

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